دلایل زیادی برای رعایت اعتدال در هنگام نوشیدن قهوه وجود دارد. مطمئناً، یک یا دو فنجان ممکن است به شما کمک کند تا بتوانید در طول روز راحت‌تر کار کنید و حتی می‌تواند برخی از مزایای سلامتی را به شما بدهد، اما نوشیدن زیاد آن می‌تواند احساس اضطراب و استرسی ناخواسته را در شما ایجاد کند.
کد خبر: ۶۲۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
حساسیت به کافئین باعث می‌شود افراد تأثیرات کافئین را بسیار شدیدتر از سایرین احساس کنند. علائم حساسیت به کافئین شامل سردرد، بی خوابی، اضطراب و تنش عصبی است. جایگزین کافئین خوردن میان وعده سالم، ورزش و نوشیدن آب کافی است.
کد خبر: ۶۰۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
مصرف کافئین می تواند برای بسیاری از افراد تجربه ای لذت بخش، شادی آور و انرژی زا باشد اما جالب است بدانید که کافئین می تواند برای برخی دیگر از افراد به شدت خطرناک باشد
کد خبر: ۴۶۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
کافئین را می توان از محبوب ترین خوراکی های جهان دانست. کافئین موجود در قهوه و نسکافه روزانه توسط میلیونها نفرد در سراسر جهان مصرف می شود، اما برخی از افراد با منع مصرف کافئین مواجه هستند.
کد خبر: ۴۵۹۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
بی خوابی یکی از سخت ترین مشکلاتی است که برای افراد رخ می دهد. اما بی خوابی شبانه برای کارمندان، محصلان و دانشجویان یک کابوس است.
کد خبر: ۴۴۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برخی روزها احساس گیجی داشته باشید. این احساس می تواند باعث شود شما تمرکز نداشته باشید یا با کاهش هوشبهر رو به رو شوید.
کد خبر: ۴۴۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
بسیاری از افراد پس از آغاز رژیم غذایی خود موفقیت زیادی در کاهش وزن پیدا می کنند. اما در مرحله کنترل اشتها با مشکلاتی مواجهند.
کد خبر: ۴۴۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
خواب شبانه مهم ترین بخش خواب هر فرد در بیست و چهار ساعت شبانه روز است. اما بسیاری از افراد شب ها با اختلالات خواب مواجه می شوند. علت این موضوع چیست؟
کد خبر: ۴۴۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
بسیاری از افراد و به ویژه شاغلان به کافئین وابستگی بالایی دارند. اما گاهی وابستگی بیش از حد به کافئین زمینه ساز مشکلاتی مثل تپش قلب می شود.
کد خبر: ۴۳۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
بسیاری از ما هنگام عبور از جلوی قهوه فروشی ها یا کافه ها لحظه ای مکث می کنیم. درواقع عطر قهوه جزو مواردی است که کمتر فردی تاب مقاومت در برابر آن را دارد. اما تشخیص قهوه خوب و بد هگام سفارش و خرید کار سختی است و بسیاری از ما نیز هنگام خرید قهوه دچار اشتباهاتی می شویم.
کد خبر: ۴۳۱۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
کد خبر: ۳۶۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی‌های دنیا دارای اثرات درمانی مفیدی برمغز است اما مصرف بیش از حد آن اثری تخریبی و نابود کننده سلول‌های مغزی دارد.
کد خبر: ۲۲۱۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
در صورتی که علت تپش قلب، بیماری قلبی- عروقی نباشد، می‌توان با کنترل عصبانیت از درمان‌های خانگی استفاده کرد؛ در ادامه به چند نوع ماده غذایی مفید در این زمینه اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱