از اصلاح وضعیت بدن تا کاهش درد؛ یک کارشناس توضیح می‌دهد که چگونه دویدن، یوگا و تمرینات قدرتی می‌توانند به‌طور طبیعی راحتی پستان و سلامت کلی بدن را بهبود دهند.

اضطراب دفع، روده‌های خجالتی یا «سندرم رودهٔ خجالتی» همگی اصطلاح‌هایی هستند برای وضعیتی که در پزشکی با نام پارکوپرزیس (Parcopresis) شناخته می‌شود؛ یعنی دشواری یا ناتوانی در دفع مدفوع زمانی که فرد در خانه نیست.

با وجود پیشرفت‌های شتابان هوش مصنوعی در سال‌های اخیر، مغز انسان همچنان در یک توانایی کلیدی از رایانه‌ها جلوتر است: انتقال مهارت‌ها و یادگیری میان وظایف مختلف. یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که ما احتمالاً چگونه این کار را انجام می‌دهیم.

تصور کنید شبی بد خوابیده‌اید. شاید دیر به رختخواب رفته‌اید، مجبور بوده‌اید خیلی زود بیدار شوید، یا با وجود آن‌که ظاهراً یک خواب کامل شبانه داشته‌اید، باز هم هنگام بیدار شدن احساس خستگی می‌کنید.

جوانان بیش از هر زمان دیگری با طاسی زودرس روبه‌رو هستند؛ اما چرا؟ ما در دنیایی پرسرعت زندگی می‌کنیم؛ جایی که جوانان اغلب سبک زندگی پراسترس و پرمشغله‌ای دارند. این شیوه‌ی زندگی نه‌تنها سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه روی سلامت مو و خط رویش آن نیز اثر می‌گذارد. بله، درست خواندید. بسیاری از پژوهش‌ها و متخصصان به این نتیجه رسیده‌اند که نسل Z و هزاره‌ها (میلی‌نیال‌ها) بیش از گذشته دچار ریزش موی زودرس می‌شوند.

اگر در فصل زمستان استفاده از ضدآفتاب را کنار می‌گذارید، در حال مرتکب شدن یک اشتباه بزرگ هستید. در ادامه می‌خوانید چرا.

زوال عقل معمولاً با سالمندی گره خورده است، اما این بیماری ناگهان و بی‌مقدمه ظاهر نمی‌شود.برخی از عوامل خطر آن حتی ممکن است پیش از تولد آغاز شوند و برخی دیگر در مسیر رشد کودک تا جوانی شکل بگیرند.

ویدئوهای کوتاه آنلاین از یک سرگرمی گذرا به پس‌زمینه‌ای دائمی در زندگی بسیاری از کودکان تبدیل شده‌اند.

قصد خرید دستگاه تصفیه هوا دارید؟ کارشناس می‌گوید برای انتخاب درست به این نکات توجه کنید