تحقیقات جدید نشان می‌دهد رژیم‌های کم کربوهیدرات با مقدار زیادی چربی اشباع نشده مانند ماهی قزل آلا و آووکادو ممکن است از سلامت قلب حمایت کنند.
کد خبر: ۶۴۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
همه ما می‌دانیم که برخی از غذاها برای ما بهتر هستند، اما آیا می‌دانید رژیم شما چگونه می‌تواند بر قلب شما تأثیر بگذارد؟ یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند شرایطی مانند دیابت و چاقی ایجاد کند، همچنین می‌تواند به شرایطی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا کمک کند. همه اینها می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود. خبر خوب این است که شما می‌توانید با انتخاب غذا‌های سالم برای قلب به کاهش خطر کمک کنید.
کد خبر: ۶۲۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
نتایج یک پژوهش جدید که در مجله نیچر منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف برخی مکمل‌های خاص می‌تواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۶۰۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما برخی خوراکی‌ها برای افزایش سلامت قلب مفید‌تر محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما برخی خوراکی‌ها برای افزایش سلامت قلب مفید‌تر محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما برخی خوراکی‌ها برای افزایش سلامت قلب مفید‌تر محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما برخی خوراکی‌ها برای افزایش سلامت قلب مفید‌تر محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما برخی خوراکی‌ها برای افزایش سلامت قلب مفید‌تر محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
تا به حال دقت کرده اید که چقدر سریع می‌توانید از ۴ پله بالا بروید؟ پاسخ این سوال ممکن است سلامت قلب شما را نشان دهد، چرا که محققان می‌گویند سهولت یا سختی طی کردن پله ها، ممکن است سلامت قلب را نشان دهد.
کد خبر: ۵۹۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
برای آن که قلب خود را تصور کنید کافی است یک مشت در داخل قفسه سینه خود تصور کنید کنید که می‌تواند خون و اکسیژن را در کل بدن شما به اندازه حدود شصت هزار مایل رگ و رگ پمپ کند و هرگز در ۲۴ ساعت شبانه روز و ۷ روز در هفته استراحت نکند.
کد خبر: ۵۸۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
بیماریهای مرتبط با عروق کرونر نه تنها شایع‌ترین نوع بیماری قلبی موجود در جهان، بلکه یکی از مهمترین دلایل مرگ در سراسر جهان است. محققان آلمانی اخیراً دریافتند که بیش از ۳۰ درصد از خطر ابتلا به این نوع بیماری قلبی ژنتیکی است. با این وجود هنوز ۷۰ درصد از خطر ابتلا را عواملی مانند سبک زندگی تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۵۸۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
سلامت قلب از مهم ترین مواردی است که برای بسیاری از افراد جنبه حیاتی دارد. بسیاری از بیماری های قلبی حاصل بی توجهی افراد به رژیم غذایی و ورزش منظم روزانه است. بنابراین می توان حدس زد با انجام برخی روشها امکان پیشگیری از بیماریهای قلبی وجود دارد.
کد خبر: ۴۴۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
مصرف منظم زیتون می تواند خواصی متعدد برای بدن داشته باشد. این موضوع را اغلب افرادی که زیتون را در رژیم غذایی خود گنجانده اند به خوبی درک می کنند.
کد خبر: ۴۴۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
رژیم غذایی گیاهی برای سلامتی قلب و عروق خوب است؛ اما یک رژیم گیاه‌خواری کم‌چرب اشباع‌شده نمی‌تواند بهترین راه‌حل برای پایین نگه‌داشتن کلسترول باشد. اما برگزیده‌ای از غذاها بر اساس رژیم غذایی موسوم به Portfolio Diet می‌تواند به کاهش کلسترول بد / LDL کمک کرده و به سالم ماندن قلب کمک کند.
کد خبر: ۴۱۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
کد خبر: ۳۶۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱