بحران کرونا باعث شده است که بیش از هر زمان دیگری اطلاعات بهداشتی گسترده‌ای در اختیار افراد قرار بگیرد. اما گاهی برخی از این اطلاعات، نگرش‌های نادرستی درباره کرونا ایجاد می‌کنند که حتی خطرناک محسوب می‌شوند. این نگزش‌ها از رژیم‌های غذایی تا چگونگی درمان را شامل می‌شوند.
به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، برخی توصیه‌های اینترنتی واقعا وحشتناک محسوب می‌شوند. برای مثال توصیه به مصرف سفیدکننده یا الکل طبی به عنوان نوشیدنی با هدف کشتن ویروس کرونا از مواردی باورنکردنی بود که متاسفانه نتایجی ناراحت کننده نیز ثبت کرد. با این حال برخی دیگر از توصیه‌ها نیز وجود دارند که گرچه چندان خطرناک به نظر نمی‌رسند، اما درواقع مخاطراتی متعدد دارند. در ادامه به برخی از این موارد می‌پردازیم:
اگر یک بار کرونا گرفته اید پس نیازی نیست رعایت کنید!
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها هنوز در حال مطالعه چگونگی مصونیت از کرونا است، اما هیچ تضمینی وجود ندارد که اگر یک بار به کرونا مبتلا شده باشید، به شکل کامل در برابر این بیماری مصونیت داشته باشید؛ بنابراین باید سعی کنید تا حد امکان حتی در صورت بهبودی پس از کرونا نکات بهداشتی را برای حفظ سلامتی خود و اطرافیانتان رعایت کنید.
به بدنتان سرما و گرسنگی بدهید تا تب شما قطع شود
یک نسخه عامیانه و به شدت خطرناک که در فضای مجازی دیده می‌شود این است که افراد باید به خود گرسنگی بدهند تا زودتر بهبودی یابند. این باور عامیانه متعلق به گذشته است و هیچ پایه علمی برای آن وجود ندارد. بدن شما در پاسخ به عفونت دچار تب می‌شود و برای بهبودی از این بیماری، به مقدار زیادی مواد مغذی، مایعات و استراحت نیاز دارد. هنگامی که شما تب را تحمل می‌کنید، به حالت عادی غذا بخورید و بدن خود را آزار ندهید.
برای محافظت از قلب خود در دوران شیوع کرونا از خوردن تخم مرغ خودداری کنید
یکی از شایعات جدید دیگر این بود که از خوردن زرده تخم مرغ خودداری کنید، زیرا کلسترول بالایی دارند، بنابراین می‌توانند سطح کلسترول خون شما را بالا ببرند و در نهایت می‌تواند به بیماری‌های قلبی کمک کند. امروزه ما می‌دانیم که کلسترول مواد غذایی سالم تأثیر کمی بر میزان کلسترول خون دارد و تخم مرغ‌ها نیز منبع مناسبی از پروتئین، ویتامین D. و ویتامین‌های گروه B. هستند. کارشناسان می‌گویند که مصرف روزانه دو عدد زرده تخم مرغ بی خطر است.
باید بدنتان را سم زدایی کنید
اینترنت پر شده از محصولاتی که قول سم زدایی بدن شما را می‌دهند، این محصولات حاوی رژیم‌های غذایی پر از نوشدنی و مکمل‌هایی هستند که درواقع هیچ تاثیر بر مبتلا شدن یا مبتلا نشدن به کرونا ندارند. اگر مایلید بدنی سالم داشته باشید، رژیم غذایی سالم همراه با ورزش را امتحان کنید.
فقط آبمیوه بنوشید
نوشیدن آب میوه ممکن است احساس خوبی داشته باشد، اما بدن شما را "تمیز" و ضد کرونا نخواهد کرد. این رژیم‌ها همچنین می‌توانند احساس گرسنگی را در بدن شما افزایش دهند. زیرا آب میوه متشکل از قند فراوان و فاقد فیبر میوه و سبزیجات است.
