نحوه خوابيدن شما بر عملكرد دستگاه گوارشي‌تان تاثير مهمي دارد. در زمان‌هاي دور، راهبان براي عملكرد بهتر دستگاه گوارش بعد از خوردن غذا، ۱۰ دقيقه دراز مي‌كشيدند. علاوه بر آن، طب آيورودا (كهن‌ترين طب شرقي) و طب جايگزين هندي به پيروي از اين روش‌ها توصيه مي‌كنند كه به سمت چپ بدنتان بخوابيد.
کد خبر: ۲۲۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۰