۸۰ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند. گاهی اوقات دلیل این کمردرد، دیسک کمر است. می‌توان با انجام برخی از حرکات ورزشی میزان کمردرد را کاهش داد.
کد خبر: ۳۷۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
رامین اسپندار متخصص ارتوپدی اظهار کرد: یک کفش مناسب در درجه اول باید کف، رویه و پاشنه مناسب داشته باشد و در درجه دوم باید از همان لحظه ای که پوشیده می شود در پا احساس راحتی ایجاد کند.
کد خبر: ۲۱۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹