اگر صورتتان زیاد جوش می زند احتمالا می دانید خوردن برخی خوراکی ها مانند انواع مواد چرب می توانند به تشدید جوش های صورت کمک کند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، مصرف برخی از خوراکی ها به کاهش جوش های صورت کمک می کند. بنابراین ما قصد داریم تعدادی از سبزیجات ضدجوش را به شما معرفی کنیم:
اسفناج
شاید متعجب شوید اگر بدانید که اسفناج می تواند به بروز جوش های صورت کمک کند. پژوهش های متخصصین تغذیه نشان داده که وجود ویتامین A موجود در اسفناج نقشی پررنگ در کاهش جوش های صورت دارد.
گوجه
گوجه سرشار از آنتی اکسیدان است و این یعنی شما یک خوراکی بی نظیر برای کاهش جوش های صورت در اختیار دارید. گوجه به شدت و جدیت برای سلامت پوستتان مبارزه می کند پس مصرفش را فراموش نکنید.
سیر
سیر خواص ضد باکتریایی و پاکسازی کننده پوست دارد و در نتیجه می تواند نقشی پررنگ در کاهش باکتری های پوست ایفا کند. پس تا جایی که می توانید سیر مصرف کنید.
خیار
خیار خواص تسکین دهنده و ضد التهابی فوق العاده ای برای پوست شما دارید بنابراین تا جایی خیار را به طور مرتب استفاده کنید. خیار را می توانید حتی به عنوان ماسک روی پوست خود مصرف کنید.
