خوردن تمام غذا‌های مورد علاقه و تماشای از بین رفتن وزن رویایی به نظر می‌رسد، اما شاید بتوان با ایجاد اندکی تغییر در رژیم غذایی نیز وزن کم کرد.
کد خبر: ۵۷۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
بسیاری از افراد دوست دارند لاغر شوند اما با این وجود مرتب در تلاش های خود شکست می خورند. به نظر می رسد برای موفقیت در لاغر ی ابتدا باید روی مسائل روانی خود متمرکز شوید.
کد خبر: ۴۶۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
تا به حال دقت کرده اید که برخی از افراد لاغر عاداتی مشخص دارند؟ درواقع افراد لاغر برخی عادت ها را به طور مرتب تکرار می کنند و در نتیجه پاداش این عادات را نیز به شکل لاغر ی دریافت می کنند.
کد خبر: ۴۵۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
پژوهش های جدید در حوزه تغذیه نشان می دهند که افراد لاغر صبح ها بیش از شبها خوراکی می خورند و به تغذیه خود اهمیت می دهند. این موضوعی است که می تواند به عنوان کلید معمای لاغر ی افراد لاغر در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۴۴۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
بسیاری از لاغر ها عادت دارند حداقل هفته ای یکبار سوپ بخورند. این یک راز ساده اما بسیار جالب است. درواقع لاغر ها با مصرف سوپ ضمن تامین انرژی مورد نیاز بدن خود لاغر هم می شوند.
کد خبر: ۴۴۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
کد خبر: ۲۳۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
فرد دچار لاغر ی، باید آزمایش‌های پاراکلینیکی انجام دهد و از لحاظ عادات غذایی، مسائل روحی و روانی و ژنتیک بررسی شود.
کد خبر: ۲۲۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱