خطرات لایه‌برداری بیش از حد و روش‌های محافظت از پوست

آیا دارید بیش از حد لایه‌برداری می‌کنید؟ خطرات و نکات تایید شده توسط متخصصان برای حفظ سد طبیعی پوست

 

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ اگر فکر می‌کنید که لایه‌برداری صورت‌تان چندین بار در روز می‌تواند منافذ پوست را به‌طور کامل پاک کند، باید بدانید که اشتباه می‌کنید. در ادامه، توضیح می‌دهیم که این کار چگونه می‌تواند به طور کامل سد طبیعی پوست شما را خراب کند.

 

آیا شما هم صورت‌تان را با فوم شستشوی صورت زیاد می‌زنید و به شدت می‌مالید تا هر ذره‌ای از آلودگی از پوست‌تان خارج شود؟ لایه‌برداری، وقتی به‌طور متعادل انجام شود، می‌تواند پوست‌تان را احیا کرده، سلول‌های مرده را از بین ببرد و درخشش طبیعی به آن بدهد. اما لایه‌برداری بیش از حد اثر معکوس دارد و می‌تواند باعث آسیب‌های بلندمدت به سد طبیعی پوست شود.

 

برای درک خطرات لایه‌برداری بیش از حد و دریافت نکات تایید شده توسط متخصصان برای حفظ سلامت سد پوست، با دکتر «اس. سی. بریجا»، مشاور ارشد پوست و مو در بیمارستان «سر گانگا رام» در دهلی نو تماس گرفتیم.

 

لایه‌برداری بیش از حد چیست؟

 

به گفته دکتر بریجا، لایه‌برداری بیش از حد زمانی اتفاق می‌افتد که پوست تحت درمان‌های لایه‌برداری بیش از حد قرار گیرد، از جمله استفاده از مواد شیمیایی مانند اسید رتینوئیک یا روش‌های فیزیکی مانند درمابراسیون یا میکرو درمابراسیون. این روش‌ها که برای درمان اسکارها یا جوانسازی پوست مؤثر هستند، می‌توانند لایه اپیدرمی، یعنی پوشش محافظ طبیعی پوست را از بین ببرند.

 

وقتی این لایه محافظ از بین می‌رود، پوست در معرض عناصر خارجی مانند نور خورشید، آلودگی، مواد شیمیایی و مواد تحریک‌کننده موجود در عطرها و محصولات آرایشی قرار می‌گیرد. این امر می‌تواند منجر به افزایش حساسیت، تحریک و مشکلات مختلف پوستی شود.

 

علائم لایه‌برداری بیش از حد

 

طبق گفته دکتر بریجا اگر شما در حال لایه‌برداری بیش از حد هستید، پوست شما ممکن است علائم زیر را نشان دهد

• خشکی: لایه‌برداری بیش از حد باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست می‌شود و پوست را خشک می‌کند.

• خارش: پوست آسیب‌دیده بیشتر در معرض تحریک قرار می‌گیرد.

• قرمزی و التهاب: پوست بیش از حد لایه‌برداری شده ممکن است دچار لکه‌های قرمز یا التهاب شود.

• حساسیت به محصولات: حتی محصولات ملایم مراقبت از پوست ممکن است باعث سوزش یا ناراحتی شوند.

 

خطرات لایه‌برداری بیش از حد

 

پیامدهای لایه‌برداری بیش از حد فراتر از ناراحتی فوری است. بدون سد محافظ، پوست به راحتی در معرض موارد زیر قرار می‌گیرد:

• آسیب‌های خورشیدی: اشعه UV می‌تواند به لایه‌های عمیق‌تری از پوست نفوذ کند و خطر آفتاب‌سوختگی و پیری زودرس را افزایش دهد.

• عفونت‌ها: سد ضعیف‌شده می‌تواند میکروارگانیسم‌های مضر را وارد کند که منجر به عفونت‌ها یا جوش‌ها می‌شود.

• تحریک مزمن: لایه‌برداری بیش از حد در طولانی‌مدت می‌تواند منجر به شرایطی مانند اگزما یا درماتیت شود.

 

چگونه می‌توان از سد پوست محافظت کرد؟

 

حفظ سد طبیعی پوست برای سلامت کلی پوست بسیار مهم است. برای حفظ آن، این مراحل تایید شده توسط متخصصان پوست را دنبال کنید:

1. لایه‌برداری را محدود کنید

لایه‌برداری را 1–2 بار در هفته انجام دهید، بسته به نوع پوست شما. از ترکیب محصولات یا درمان‌های لایه‌برداری متعدد خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند برای پوست بسیار خشن باشد.

2. استفاده از محصولات مرطوب‌کننده

مرطوب‌سازی برای حفظ سد طبیعی پوست ضروری است. از کرم‌ها یا سرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید که حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک، سرامیدها و گلیسرین هستند. این مواد به حفظ رطوبت کمک کرده و دفاع طبیعی پوست را تقویت می‌کنند.

3. حفاظت در برابر آسیب‌های خورشیدی

همیشه از ضدآفتاب با طیف وسیع و SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت کنید. هر دو ساعت یکبار آن را تجدید کنید، به‌ویژه پس از عرق کردن یا شنا کردن.

4. از صابون‌ها و مواد شوینده خشن خودداری کنید

پوست بیش از حد لایه‌برداری‌شده بیشتر در معرض تحریک قرار می‌گیرد. از پاک‌کننده‌های ملایم و بدون عطر استفاده کنید که چربی‌های طبیعی پوست را از بین نبرند.

5. حفظ هیدراتاسیون

آب زیادی بنوشید تا پوست‌تان از درون هیدراته بماند. این کار به حفظ الاستیسیته و انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کند و احتمال خشکی آن را کاهش می‌دهد.

6. مشاوره با یک متخصص پوست

اگر از التهاب، قرمزی یا ناراحتی مداوم رنج می‌برید، با یک متخصص پوست مشورت کنید. آنها می‌توانند درمان‌های مناسب را توصیه کرده و شما را در استفاده ایمن از لایه‌برداری راهنمایی کنند.

 

نکات برای جلوگیری از لایه‌برداری بیش از حد

 

در اینجا برخی از شیوه‌های تایید شده توسط متخصصان برای جلوگیری از لایه‌برداری بیش از حد آورده شده است:

• از استفاده از چندین ماده لایه‌بردار مانند ترکیب پیلینگ شیمیایی با اسکراب خودداری کنید.

• از لایه‌برداری بر روی پوست آسیب‌دیده یا ملتهب خودداری کنید، زیرا این می‌تواند وضعیت پوست را بدتر کند.

• دستورالعمل‌های محصولات لایه‌برداری را دنبال کنید و از استفاده طولانی‌مدت آن‌ها خودداری کنید.

 

نتیجه‌گیری

 

لایه‌برداری یک گام ارزشمند در هر روتین مراقبت از پوست است، اما باید با دقت انجام شود. لایه‌برداری بیش از حد می‌تواند سد طبیعی پوست را ضعیف کند و آن را در معرض تحریک، خشکی و آسیب‌های بلندمدت قرار دهد. با محدود کردن لایه‌برداری، حفظ هیدراتاسیون و محافظت از پوست در برابر استرس‌های خارجی، می‌توانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید!