اغلب افراد عادت دارند سالاد خود را با سس میل کنند اما این یک اشتباه بزرگ است. درواقع اگر قرار است سالاد را به عنوان یک وعده سالم مصرف کنیم بهتر است بیشتر از روغن زیتون، سرکه و چاشنی های سالم استفاده کنیم.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، مصرف سرکه بالزامیک سرشار از خواص است و مصرف آن به ویژه برای افرادی که چربی خون بالایی دارند توصیه می شود اما چرا؟
_سرکه بالزامیک اشتهای کاذب را مهار می کند
_سرکه بالزامیک چربی خون را کاهش می دهد
_سرکه بالزامیک می تواند در برخی از افراد گرفتگی های تنفسی را برطرف کند
_سرکه بالزامیک باعث صافی و شفافیت پوست می شود
_سرکه بالزامیک فشار خون را کاهش می دهد
_سرکه بالزامیک روند گردش خون را بهبود می بخشید
_مصرف سرکه بالزامیک دیابت را کنترل می کند
_سرکه بالزامیک نقشی موثر در کنترل وزن دارد
به طور کلی سعی کنید سرکه بالزامیک را از مراکز معتبر تهیه کنید.از مصرف سرکه های بالزامیک باز و غیرپلمپ که احتمال تقلبی بودن دارند، خودداری کنید.اگر با افت فشار یا مشکلات گوارشی مواجهید سرکه بالزامیک یا هر نوع خوراکی اسیدی برای شما مناسب نیست.
یبوست یکی از آزاردهنده ترین مشکلات گوارشی است که می تواند فارغ از درد شکمی و آزار جسمی باعث زودرنجی و عصبانیت افراد شود.
