بسیاری از ما با واژه IQ یا همان هوشبهر آشنا هستیم و می دانیم این واژه به معنای ضریبی از سن عقلی و سن تقویمی افراد است . اما هوش هیجانی یا EQ که طی سال های اخیر به شدت مهم شده است، برای بسیاری از افراد همچنان یک معمای ناشناخته است.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، هوش هیجانی در زندگی امروزی بسیار مهم است. شاید ساده ترین و ملموس ترین تعریف هوش هیجانی را بتوان توانایی تطابق فرد با دنیای پیرامونش دانست. اما این همه ماجرا نیست. فردی که هوش هیجانی بالایی دارد را می توان بر اساس برخی ویژگی های رفتاری شناسایی کرد:
_امیدواری در بدترین شرایط و توانایی کنترل افکار منفی
_توانایی برقراری ارتباط با افراد مختلف از هر گروه نژادی، فرهنگی و ...
_قدرت بیان افکار و اندیشه ها به طور واضح و بدون لکنت مفهومی
_صبوری و قدرت کنترل احساسات در مواقع خشم و عصبانیت
_قدرت پیش بینی نسبی امور و تصمیم گیری های منطقی
_توانایی بیان احساسات
_قدرت تصمیم گیری سریع و بدون خطا
_قدرت احترام گذاشتن به نظرات دیگران
البته اینها تنها چند نمونه ساده از قابلیت های افرادی است که هوش هیجانی بالایی دارند. در دنیای امروز هوش هیجانی از اعمیت بیشتری نسبت به هوشبهر برخوردار است. البته این به این معنا نیست که هوشبهر ارزشی ندارد. اما اگر قرار باشد هوشبهر افراد بالا و هوش هیجانی آنان پایین باشد نتایجی مثبت حاصل نمی شود.
برای افزایش هوش هیجانی خود بیشتر مطالعه کنید، گاهی با روانشناس مشورت کنید، قدرت صبر و تفکر خود را تقویت کنید. مهارت های ارتباطی جدیدی بیاموزید و به تفاوت ها احترام بگذارید.
