تکنولوژی های مرتبط با خواب هر روز بیشتر می شوند و اغلب افرادی که با اختلالات خواب مواجهند می توانند با کمک این تکنولوژی ها با اختلالهای خواب خود خداحافظی کنند.
به گزارش سرویس آی تی و فناوری انتخاب، خواب یکی از مهمترین بخش های زندگی افراد است. خواب کافی می تواند در تناسب اندام، کنترل استرس، کنترل سلامت پوست و بسیاری از موارد دیگر تاثیر گذار باشد. بنابراین طبیعی است که بسیاری از شرکت ها به فکر توسعه ابزارهایی برای خوابی سالم تر بیفتند.
امسال نیز در نمایشگاه CES شاهد ظهور فناوری های جالبی هستیم که برای خواب بهتر طراحی شده است. در میان شرکت های حاضر در این نمایشگاه یک شرکت فرانسوی موسوم به «Urgo Group» نوعی سربند طراحی کرده که تمرین هایی برای مغزتان ایجاد می کند تا بهتر بخوابید.
این سربند با اتصال به برنامه Urgonight کار می کند و مغز شما را به ایجاد الگوهای مغزی قدرتمند برای خواب سالم ترغیب می کند.درواقع این سربند شباهت های بیشماری با درمان ازطریق EEG الکتروانسفالوگرام دارد و اگر می خواهید الگوهای خواب خود را اصلاح کنید باید حداقل 3 جلسه 20 دقیقه ای از این دستگاه استفاده کنید.
در پایان دوره درمان اختلالات خواب با این سربند هوشمند، دستگاه به شما یک بازخورد عصبی بصری می دهد که روند پیشرفت شما را در جلسات درمانی به شکل کاملا واقعی نشان می دهد. البته فراموش نکنیم که این سربند درواقع برای تیم های درمانگر اختلالات خواب طراحی شده و برای افراد عادی کاربرد چندانی ندارد.
برخی از افراد در دوره هایی از زندگی خود، برای مثال زمان هایی که استرس دارند یا درگیری های ذهنی پیچیده ای دارند، دچار اختلال خواب می شوند.
