با فشار سنج پوشیدنی Aktiia سلامت خود را به سهولت حفظ کنید. این یک راه حل راحت و ساده برای اندازه گیری شبانه روزی وضعیت فشار خون است. این فشارسنج پوشیدنی شامل اطلاعاتی در تمام طول روز و شب است، بنابراین می‌توانید بدانید چه عواملی بر فشار خون شما تأثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۶۵۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
وقتی به فکر کاهش فشار خون هستیم، معمولاً به فکر کاهش نمک و غذا‌های فرآوری شده هستیم. اما رژیم غذایی سالم برای قلب چیزی فراتر از کاهش مصرف سدیم است. رژیم DASH (رویکرد‌های غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا)، که به طور خاص برای کمک به کنترل فشار خون طراحی شده است، بر خوردن بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و سایر غذا‌های غنی از فیبر تأکید دارد.
کد خبر: ۶۲۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
وقتی به فکر کاهش فشار خون هستیم، معمولاً به فکر کاهش نمک و غذا‌های فرآوری شده هستیم. اما رژیم غذایی سالم برای قلب چیزی فراتر از کاهش مصرف سدیم است. رژیم DASH (رویکرد‌های غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا)، که به طور خاص برای کمک به کنترل فشار خون طراحی شده است، بر خوردن بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و سایر غذا‌های غنی از فیبر تأکید دارد.
کد خبر: ۶۲۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
مطالعات گروهی از پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که حمام‌های گرم برای کاهش فشار خون به اندازه ورزش متوسط روی دوچرخه مفید هستند.
کد خبر: ۶۲۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
موضوع کنترل فشار خون بالا یکی از رایج‌ترین و مهم‌ترین موضوعاتی است که درباره سلامتی افراد مطرح می‌شود. یکی از رایج‌ترین پرسش‌ها این است که آیا ورزش می‌تواند موجب کنترل فشار خون شود یا خیر.
کد خبر: ۶۱۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
اگر مبتلا به فشار خون هستید، می‌دانید که برخی غذا‌ها برای سلامت قلب و عروق مضر هستند. این خوراکی‌ها بسیار متنوعند و شامل مواردی می‌شوند که شاید بسیاری از ما در طول روز مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۵۸۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
فشار خون بالا به فشار خون ی اشاره می‌کند که به دیواره شریان‌های شما فشار وارد می‌کند. با گذشت زمان، فشار خون بالا می‌تواند باعث آسیب عروق خونی شود که منجر به بیماری‌های قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و سایر مشکلات می‌شود. فشار خون بالا گاهی اوقات قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند و می‌تواند سال‌ها بدون توجه و بدون درمان بماند.
کد خبر: ۵۵۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
سیستم هوشمند نظارت بر فشار خون موسوم به «iHealth BP7» یک برنامه ویژه برای افرادی است که مایلند فشار خون را به شکل دائمی رصد کنند و نگران سلامتی خود هستند.
کد خبر: ۴۷۴۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
یکی از مشکلات رایج سالمندان اختلالات خواب است و یکی از شایع ترین اختلالات خواب سالمندان نیز مشکل در به خواب رفتن است.
کد خبر: ۴۶۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
مصرف کافئین می تواند برای بسیاری از افراد تجربه ای لذت بخش، شادی آور و انرژی زا باشد اما جالب است بدانید که کافئین می تواند برای برخی دیگر از افراد به شدت خطرناک باشد
کد خبر: ۴۶۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
یکی از مشکلات شایع قرن حاضر فشار خون بالای افراد است. سبک زندگی، نوع تغذیه و عدم تحرک باعث شده بسیاری از افراد با مشکل فشار خون بالا رو به رو باشند اما جالب است بدانید آکواریوم می تواند تا حد زیادی این مشکل را حل کند.
کد خبر: ۴۵۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
مصرف قهوه یکی از تفریحات لذت بخش برای بسیاری از افراد است. جالب است بدانید که این تفریح می تواند خواصی بی نظیر برای سالمندان داشته باشد البته مشروط بر آن که فشار خون نداشته باشند.
کد خبر: ۴۵۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
بیان این موضوع که چاقها باهوش تر هستند یا لاغرها یکی از عجیب ترین اظهار نظرها در کل تاریخ خواهد بود. درواقع نمی توان گفت که اگر یک نفر وزن کم تری دارد باهوش تر است یا خیر. اما به نظر می رسد بین رژیم های کم کالری و هشیاری بالاتر، ارتباطاتی وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
زرشک از محبوب ترین گیاهانی است که میوه آن بین اغلب مردم جهان طرفدار دارد. زرشک چه ترش باشد چه ملس، طرفدارانی دارد و به نظر می رسد این طرفداران حق دارند به علت خواص متعدد این گیاه تا این حد دوستش داشته باشند.
کد خبر: ۴۵۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
این روزها بسیاری از افراد با خطر سکته مغزی رو به رو هستند. سکته مغزی می تواند به دلایل متعدد، از عوامل ژنتیکی تا عواملی مثل تغذیه نامناسب رخ دهد. با این تفاسیر آیا باید همیشه هراس سکته مغزی ما را همراهی کند؟
کد خبر: ۴۴۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
ازدواج مجدد سالمندان موضوعی است که در بسیاری از خانواده ها مطرح است اما متاسفانه گاهی برخورد نامناسب اطرافیان، سالمندان را از ازدواج پشیمان می کند.
کد خبر: ۴۴۷۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
معاون وزیر بهداشت گفت: علت اصلی مرگ در ایران فشار خون است و ۵۰ درصد ایرانیان بالای ۵۵ سال بیماری فشار خون دارند. همچنین فقط ۲۰ درصد جمعیتی که فشار خون دارند، از بیماری خود باخبر هستند.
کد خبر: ۴۴۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
مرگ در خواب از دید بسیاری از افراد ترسناک به نظر می رسد. اما برخی دیگر معتقدند مرگ در خواب، یعنی بدون آنکه فرد چیزی احساس کند جزو انواع برتر مرگ است.
کد خبر: ۴۴۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
اگر اهل رژیم های سفت و سخت یا مراجعه به باشگاه باشید حتما نام آب کرفس به گوشتان خورده است. اغلب افراد معتقدند آب کرفس خواصی بی نظیر برای کاهش وزن دارد و می تواند افراد را در رسیدن به اندام ایده آل کمک کند.
کد خبر: ۴۴۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
تا به حال برایتان پیش آمده که پس از چند روز کاری سخت و سنگین دلتان بخواهد چند ساعتی را بی دغدغه بخوابید و استراحت کنید؟ تا به حال حس کرده اید که بدنتان هم در برابر حجم کاری و کم خوابی های شما کم آورده است؟ این یک حقیقت است. درواقع گاهی بدن در برابر کم خوابی بیش از حد هشدار می دهد.
کد خبر: ۴۴۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲