رویا پاک سرشت/ سرویس خواندنی‌های انتخاب: عزت نفس یکی از مهمترین مولفه‌ها برای مواجه شدن با مشکلات و چالش‌های روزمره زندگیست، نشانه‌های رایج عزت نفس پایین شامل ترس از شکست، کاهش ارزش خود و تمرکز روی نقاط ضعف است. عزت نفس پایین می‌تواند ناشی از موارد متعددی مانند سوءاستفاده، ضربه روحی و عدم تأیید شدن از سوی والدین در کودکی باشد.
کد خبر: ۶۰۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
عزت نفس یکی از مهم ترین خصیصه های شخصیتی است که همه افراد بهنجار باید از این ویژگی برخوردار باشند. درواقع این ویژگی کوچک و بزرگ نمی شناسد و حتی کودکان نیز باید از سطح قابل قبولی از عزت نفس برخوردارند.
کد خبر: ۴۶۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
برخی از افراد وقتی دغدغه ذهنی دارند، شادند، ناراحتند و در کل به هر بهانه و علتی دوست دارند پشت فرمان بنشینند تا روحیه خود را عوض کنند.
کد خبر: ۴۵۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
عزت نفس می تواند در برهه هایی از زندگی افراد کاهش پیدا کند. اما چرا عزت نفس تا این حد مهم است و از بین رفتن عزت نفس می تواند خطرناک باشد؟
کد خبر: ۴۴۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
با وجود این که در دنیای مدرن زندگی می کنیم، اما باز هم تعداد افرادی که به حرف مردم اهمیت می دهند و نگرانند دیگران در موردشان چگونه فکر می کنند کم نیست. اما آیا می توان راهی برای نجات از حرفهای مردم ساخت؟
کد خبر: ۴۴۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
انگلیسی صحبت کردن برای بسیاری از افراد یک امتیاز مهم در نظر گرفته می شود. برای انگلیسی صحبت کردن باید استعداد داشت اما در کنار استعداد پشتکار حرف اول را می زند.
کد خبر: ۴۴۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
بسیاری از افرادی که این روزها بسیار پولدار هستند از کودکی توسط والدین به درستی تربیت شده و آموزش دیده اند. البته طبیعی است که گاهی برخی مسائل مرتبط با شانس و البته امکانات است، اما به نظر می رسد مسیر پیشرفت و ثروتمند شدن چندان عجیب نیست.
کد خبر: ۴۴۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
کلاهبرداران اغلب از تکنیک های خاصی برای فریب دادن مردم استفاده می کنند. اما برخی از کلاهبرداران برای فریب کاربران از تکنیک های روانشناسی استفاده می کنند.
کد خبر: ۴۴۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
شاید برترین تعریف برای عزت نفس پایین را بتوان پایین بودن سطح «خود ارزشمندی» دانست. درواقع هر اندازه فرد برای خود ارزش پایین تری قائل باشد، عزت نفس او نیز بیشتر تخریب می شود.
کد خبر: ۴۴۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
تقریبا همه ما حداقل یکبار نام آرتروز را شنیده ایم. یک بیماری رایج که به علت تجزیه غضروف های موجود در مفاصل رخ می دهد.
کد خبر: ۴۴۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
بسیاری از والدین یک دغدغه مشترک دارند و آن هم این است که با فرزند حسود خود چه برخوردی داشته باشند. این موضوع به طور اخص برای افرادی که فرزندانشان در سنین دبستان و مهدکودکند مهم تر است.
کد خبر: ۴۴۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
شاید تا به حال واژه "کارکنان نامرئی" را شنیده باشید. این افراد در بسیاری از سازمان ها و ادارات حضور دارند و به عنوان افرادی مخرب برای هر سازمان در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۴۳۹۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
وقتی صحبت از کلینیک ترک اعتیاد می شود، ذهن اغلب ما به سمت اعتیاد به مواد مخدر یا برخی از مواد خطرناک می رود. اما به نظر می رسد ترک اعتیاد برای دروغگوها هم یک الزام است.
کد خبر: ۴۳۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
این روزها اغلب افراد به دنبال افزایش هوش هیجانی خود هستند. درواقع برای موفقیت در جهان امروز، بیش از آن که هوش عمومی یا هوشبهر مهم باشد، هوش هیجانی حائز اهمیت است.
کد خبر: ۴۳۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
ترک عادات روزمره و مواجه شدن با تغییراتی که گاهی در آنها هیچ نقشی نداریم بسیار دشوار است. درواقع بسیاری از ما مایلیم خط داستان زندگی خود را روی اصولی مشخص پیش ببریم. اما گاهی این موضوع امکان پذیر نیست.
کد خبر: ۴۳۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
حتما شما هم دیده اید که برخی افراد پس از برقراری رابطه عاشقانه، تغییر می کنند و از خود واقعی شان فاصله می گیرند. اما چه چیزهایی را نباید فدای رابطه عاشقانه کرد؟ اگر شما هم در چنین رابطه ای هستید، مراقب از دست دادن این چیزها باشید.
کد خبر: ۲۱۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۶۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴