آیا می‌دانید که برخی علائم ظاهراً عادی می‌توانند نشانه‌های هشداردهنده‌ای از بیماری‌های جدی باشند که به‌ویژه در شب‌ها خطرناک‌تر می‌شوند؟ آگاهی از این علائم می‌تواند به نجات جان شما یا عزیزانتان کمک کند. در این مقاله به بررسی ۷ علامت کلیدی می‌پردازیم که هر فرد باید در شب به آن‌ها توجه کند.
به نقل از ladbible، بسیاری از افراد از نشانه‌های بیماری‌هایی که می‌توانند به‌ویژه در شب به مرگ منجر شوند، بی‌خبرند. بر اساس اطلاعات بنیاد قلب بریتانیا، بیماری‌های قلبی عامل مرگ سالانه بیش از ۱۷۰ هزار نفر در این کشور هستند. از این‌رو، شناخت علائم هشداردهنده و خطرناک می‌تواند به نجات جان انسان‌ها کمک کند. در ادامه به ۷ علامت مهم اشاره می‌کنیم که باید به‌خصوص در شب به آن‌ها توجه کنید:
۱. آپنه خواب
آپنه خواب به وضعیت قطع موقت تنفس در حین خواب گفته می‌شود که می‌تواند به خواب ناقص و خستگی روزانه منجر شود. افرادی که این مشکل را دارند، ممکن است صداهایی شبیه خفگی تولید کنند و در طول شب بارها از خواب بیدار شوند. نشانه‌هایی مانند سردرد صبحگاهی و نوسانات خلقی نیز می‌تواند به وجود این اختلال اشاره کند.
۲. تعریق شبانه
تعریق بدون دلیل در شب، حتی در دماهای سرد، می‌تواند نشانه‌ای از خطر باشد. اگر این حالت به‌طور مکرر در شما بروز کند، به‌ویژه در شرایطی که استرس ندارید، باید به پزشک مراجعه کنید؛ زیرا این علامت ممکن است نشانه‌ای از حمله قلبی باشد.
۳. تکرر ادرار
تکرر ادرار در شب می‌تواند به ناتوانی قلب در جذب مایعات مربوط باشد. وقتی قلب به‌درستی کار نکند، مایعات به راحتی در بدن تجمع یافته و منجر به احساس نیاز به تخلیه می‌شود. این علامت می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات جدی قلبی باشد.
۴. درد قفسه سینه
درد ناگهانی و شدید در قفسه سینه، به‌ویژه در شب، باید به‌طور جدی گرفته شود. این نوع درد می‌تواند نشانه‌ای از حمله قلبی باشد و نیاز به درمان فوری دارد. افرادی که این علامت را تجربه می‌کنند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنند.
۵. تنگی نفس
تنگی نفس، به‌خصوص در شب، می‌تواند به معنای مشکلات جدی قلبی باشد. این علامت باید به‌عنوان نشانه‌ای جدی در نظر گرفته شود و نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
۶. ضربان سریع قلب
ضربان قلب غیرطبیعی، به‌ویژه در مواردی که به تاکی‌کاردی فوق بطنی مربوط می‌شود، می‌تواند خطرناک باشد. این شرایط می‌تواند به بروز مشکلات جدی و حتی حمله قلبی منجر شود.
۷. سندرم پای بی‌قرار
این سندرم به احساس نیاز شدید به حرکت دادن پاها مربوط می‌شود و می‌تواند خواب فرد را مختل کند. این اختلال به‌ویژه در شب‌ها می‌تواند مشکلاتی از قبیل بی‌خوابی، اضطراب و افسردگی ایجاد کند.
اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، به‌ویژه در شب، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. شناخت زودهنگام این نشانه‌ها می‌تواند به پیشگیری از عوارض جدی و نجات جان شما کمک کند. آگاهی از وضعیت سلامت خود و توجه به نشانه‌های بدن می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند.
به یاد داشته باشید، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است؛ بنابراین مراقب سلامت خود باشید و هرگونه تغییر غیرعادی در بدن خود را جدی بگیرید.
