آیا به دنبال بهبود طبیعی سلامت خود هستید؟ خوب، چطور است با نوشیدن چای گیاهی بیشتر، این هدف را تحقق ببخشید؟ نوشیدنی‌هایی که از قرلر گرفتن گیاهان خشک در آب گرم تهیه می‌شود.
به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب به نقل از بیزینس اینسایدر، چای‌های گیاهی مملو از آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد سالم هستند و انرژی را افزایش داده و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و در نتیجه باعث ایجاد حس آرامش می‌شوند. در ادامه‌دهنده معرفی برخی از دمنوش‌های سالم و گیاهی می‌پردازیم:
چای نعنا
نعناع تهوع را تسکین می‌دهد و اغلب در برابر استفراغ مثر است. قدرت آن نیز در توانایی آن برای درمان مشکلات گوارشی نهفته است.
چای برگ زیتون
برگ زیتون برای سلامت قلب و عروق و عملکرد مغز مفید است. حمایت از کاهش وزن و توانایی کاهش فشار خون از دیگر مزایای سلامتی است.
چای زالزالک
آیا نیاز به افزایش انرژی دارید؟ یک فنجان چای زالزالک این کار را انجام می‌دهد. مزایای دیگر سلامتی شامل کمک به درمان بیماری‌های پوستی و تنظیم فشار خون است.
چای برگ تمشک
داخلی را آرام می‌کند و برای حالت تهوع و گرفتگی مفید است. همچنین برای آفتاب سوختگی، اگزما، بثورات و سایر تحریکات پوستی بنوشید.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد رژیم‌های کم کربوهیدرات با مقدار زیادی چربی اشباع نشده مانند ماهی قزل آلا و آووکادو ممکن است از سلامت قلب حمایت کنند.
