تصور می‌شود که آرتروز با التهاب در مفاصل یا سایر نواحی بدن بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار دهد. شاید به همین دلیل باشد که از این اصطلاح برای توصیف بیش از ۱۰۰ بیماری استفاده می‌شود که به دو دسته گسترده تقسیم می‌شوند.
به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، آرتروز در نتیجه تلاش ناموفق بدن برای ترمیم بافت‌های آسیب دیده مفصلی ایجاد می‌شود و آرتریت التهابی به مفاصل آسیب می‌رساند، باعث قرمزی، تورم و سفتی بدن می‌شود؛ بنابراین بسیار مهم است که علامت‌های اصلی این بیماری را بشناسید:
درد مفصل هنگام فعال بودن
استفاده شدید از یک یا چند مفصل ممکن است باعث ایجاد درد آرتروز شود، سپس با استراحت کاهش می‌یابد.
درد مفصل هنگام استراحت
با پیشرفت آرتروز، حتی ممکن است این اختلال باعث درد در هنگام استراحت و خواب شود.
اختلال در خواب
علائم دردناک آرتروز و آرتریت التهابی ممکن است خواب شما را مختل کند، که به نوبه خود باعث می‌شود علائم شما حتی بدتر شوند.
خستگی
کمبود خواب همراه با آرتروز می‌تواند منجر به خستگی و درد شدید شود.
تورم مفصل
مفاصل مبتلا ممکن است به دلیل افزایش مایعات در مفصل، رشد استخوانی یا ترکیبی از هر دو عامل، متورم شود.
اختلال عملکرد مفصل
چه به دلیل درد، تورم، سفتی یا ترکیبی از این عوامل، مفصل آسیب دیده به سادگی آنطور که باید عمل نمی‌کند؛ که ما را دچار اختلال می‌کند.
احساس درد در جایی که وجود ندارد
حساسیت درد ناشی از آرتروز همچنین می‌تواند باعث ایجاد درد در پاسخ به چیزی شود که دردناک نیست، همچنین درد می‌تواند در قسمت‌هایی از بدن که ارتباطی با مفاصل ندارند، رخ دهد.
تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که یوگا یک تمرین آرام بخش است و می‌تواند درد‌های مرتبط با آرتروز را تسکین دهد. یوگا یک تمرین آرام است که می‌تواند درد‌های مرتبط با آرتروز را به طور طبیعی تسکین دهد. برخی از افرادی که از درد آرتروز رنج می‌برند تصور می‌کنند که انواع ورزش‌هایی که انجام می‌دهند محدود است، اما یوگا می‌تواند کمک کند تا از نظر جسمی و روحی احساس بهتری داشته باشند.
