بسیاری از افراد عادت دارند با غذاهای خود نوشابه مصرف کنند. اما این افراد مطلع نیستند که مصرف مداوم نوشابه تا چه حد خطرناک است و می تواند سلامتی آنان را به خطر بیندازد.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، سالهاست که پژوهشگران حوزه تغذیه درباره استفاده از نوشابه به مردم تذکر می دهند، اما باز هم تعداد افرادی که نوشابه می خورند کم نیست. در ادامه به بررسی 5 عارضه مهم ناشی از مصرف نوشابه می پردازیم:
پوسیدگی دندانها
نوشابه ها به شدت روی سلامت دندانها اثر سوء می گذارد. رژیم غذایی شامل نوشابه می تواند منجر به آسیب به دندانها شود و باعث ایجاد حفره های بالقوه دندانی شود. هنگامی که محققان استرالیایی نوشابه را در رژیم غذایی افرادی با دندان بدون حفره و پوسیدگی فرار دادند، مشخص شد که این افراد به سرعت علائم پوسیدگی را نشان می دهند. این موضوع حتی درباره نوشابه های رژیمی نیز صدق می کند.
به هم خوردن تنظیم عادت ماهانه بانوان
اگر دختری نوجوان(در آستانه بلوغ) دارید بهتر است بدانید که مصرف نوشیدنی های کافئین دار و شیرین کننده مصنوعی با شروع قاعدگی قبل از سن 11 سالگی همراه است. درواقع این موضوع باعث می شود دختران دچار بلوغ زودرس شوند. محققان دانشگاه کلمبیا ، دانشگاه مینه سوتا و دانشگاه جورج واشنگتن در پژوهشهایی جداگانه این موضوع را تایید کرده اند.
اختلال در روند بارداری
در یک مطالعه مقدماتی پژوهشگران دانمارکی دریافتند زنانی که روزانه یک یا چند نوشابه می نوشند ، به احتمال زیاد نوزادانی نارس به دنیا می آورند. البته این موضوع یک حکم کلی نیست اما مصرف نوشابه های مختلف در حین بارداری به هیچ زنی توصیه نمی شود.
اختلال در عملکرد قلب
به نظر می رسد بین مشکلات قلبی و مصرف مداوم نوشابه ارتباط وجود دارد. این موضوعی است که پژوهشگران در تحقیقات خود متوجهش شده اند و می تواند برای افراد علاقه مند به مصرف نوشابه بسیار خطرناک باشد. مصرف منظم نوشابه های قندی منجر به بیماری قلبی عروق کرونر ، نارسایی قلب ، حمله قلبی و مواردی مشابه می شود.
افزایش خطر سرطان
نوشابه های مختلف خواه رژیمی باشند یا عادی به مرور زمان منجر به شیوع سرطان می شود.نوشابه حاوی شکر فراوانی است و در نتیجه در مکانیسم بدن اختلال ایجاد می کند و زمینه ساز بروز سرطان می شود.
