نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد

در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است.

 وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این 2 وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.

در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است:

ــ پوکی استخوان‌ها

ــ چاقی مفرط

ــ دیابت در سنین بالا

ــ کوتاهی قد در کودکان

ــ ریزش موها و ابروها

ــ ضعف فرایند گوارش

ــ خشکی پوست