بسیاری از افراد در زمستان ها درجاتی از درد کلیه ها را تجربه می کنند. گاهی این دردها منشاء خاصی ندارند و صرفا به سرمای هوا مرتبطند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، درد کلیه در زمستان از دردهای شایع بسیاری از افراد است. اگر بیماریهای کلیوی مزمن ندارید و تنها در فصلهای سرد دچار درد کلیه می شوید، بنابراین بهتر است این توصیه ها را فراموش نکنید:
_با آغاز فصل سرد سعی کنید پس از ورزش و عرق ریختن ناگهان بیرون نرفته و خود را در معرض سرما قرار ندهید
_از نوشیدنی های بیش از حد سرد خودداری کنید
_بیشتر دمنوش بنوشید
_بیشتر مایعات بخورید
_پهلو و کلیه های خود را با کمربندهای طبی گرم نگه دارید
_از پوشیدن لباسهای نیم تنه در سرما خودداری کنید
_سیگار کشیدن را محدود کنید
_بیشتر سبزیجات بخورید
_پیاده روی کنید
_خوراکی های مقوی بخورید
_در هنگام سرماخوردگی بدنتان را گرم نگه دارید
_اگر به برف بازی علاقه مندید حتما لباسی بپوشید که کلیه ها و پهلو را به خوبی می پوشاند
یکی از سوالات رایج بسیاری از افراد از پزشکان این است که چرا مرتب دچار مریضی هستند. این موضوع به ویژه در فصل های سرد مثل پاییز و زمستان مشهود است.
