کم خوابی می تواند برای کودکان بسیار خطرناک باشد. این موضوعی است که اغلب متخصصان کودکان مطرح می کنند و به والدین تاکید می کنند برنامه ای منظم برای خواب کودکان تنظیم کنند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از والدین با وضعیت خواب کودکان خود مشکلاتی دارند اما شاید آنقدر که لازم است مشکلات خواب فرزند خود را جدی نمی گیرند.اما شاید بعد از خواندن این نکات متوجه شوید که چرا خواب کودکان بسیار مهم است:
_کم خوابی می تواند منجر به عصبی و پرخاشگر شدن کودک شود
_کم خوابی باعث می شود صفحات رشد کودک آنچنان که نرمال است عمل نکرده و رشد کودک با تاخیر مواجه شود
_کودکانی که کم خوابی دارند اغلب با مشکلات وزن مواجه هستند
_کم خوابی کودکان می تواند اختلالات هورمونی به همراه داشته باشد
_کم خوابی ضریب هشیاری کودک را کاهش می دهد
_کودکانی که کم خوابی دارند نمی توانند احساسات خود را به درستی کنترل کنند
_کودکانی که کم خوابی دارند بعدها در سنین مدرسه با مشکلات بیشتری مواجه می شوند
_شاید برایتان عجیب باشد اگر بدانید کم خوابی منجر به مشکلاتی در رشد قد کودکان می شود
_کودکانی که کم خوابی دارند با اختلالاتی رفتاری نیز مواجه می شوند و بهانه گیری های بیشتری نشان می دهند
یافته های مطالعاتی محققان دانشگاه تافتس ماساچوست نشان می دهد خواب کوتاه تر با افزایش ریسک تشکیل پلاک در عروق خونی بدن مرتبط است.
