خرو پف از آن گروه مشکلات است که به واقع بیش از آن که مشکل شخصی باشد، مشکل اطرافیان محسوب می شود. به عبارت دقیق تر خر و پف یک مشکل جدی برای کل خانواده است.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از افراد، به ویژه مجردها یا افرادی که دور از خانواده در شهری دیگر تحصیل و کار می کنند نیمی از عمر خود را بی خبر از خر و پف های پر سر و صدایشان می گذرانند. مشکل از روزی شروع می شود که این افراد ازدواج می کند یا تصمیم می گیرند با خانواده و یا دوستانشان زندگی کنند.
اما اصلا چرا برخی از افراد خر و پف می کنند و چگونه می توان با خر و پف مبارزه کرد؟
_یکی از رایج ترین علل خرو پف گرفتگی مجاری تنفسی یا به عبارتی «آپنه آ» است. این اختلال با مراجعه به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی قابل تشخیص و درمان است
_افزایش وزن بیش از حد نیز می تواند در بروز خر و پف موثر باشد. شاید بهتر است کمی وزن کم کنید تا خر و پف را نیز کنترل کنید
_اگر اخیرا بینی خود را جراحی زیبایی بینی کرده اید احتمال دارد با مشکل خر و پف مواجه شوید اما جای نگرانی نیست این مشکل اگر دکتر کار خود را خوب انجام داده باشد قابل رفع است
_پلیپ بینی از دیگر مواردی است که می تواند به خر و پف دامن بزند
_شکستگی بینی یکی از رایج ترین علل خر و پف است
_برخی از افراد به علت انحراف محور بینی با خر و پف مواجهند
_مشکلات و خرابی دندان ها هم می تواند علت خر و پف باشد. شاید تعجب کنید اما گاهی همطراز نبودن اندازه و فاصله دندانها باعث خر و پف می شود
_مصرف برخی از غذاهای سنگین در ایجاد خر و پف بی تاثیر نیست
_گرفتگی بینی به علت سرماخوردگی شدید می تواند زمینه ساز خر و پف شود
