بدقول بودن و حضور دیرهنگام سر قرارهای شغلی و خانوادگی مشکلی است که بسیاری از ما با آن مواجه شده ایم یا حتی انجامش داده ایم. اما چگونه می توان با بدقولی مبارزه کرد. برای پاسخ این پرسش با ما همراه باشید.
مشکل بدقولی گاهی ناخواسته و به علت موارد غیرقابل پیشبینی رخ می دهد اما گاهی بدقولی عللی مثل بی مسئولیتی فرد بدقول دارد. بنابراین چگونه می توان این عادت بد را ترک کرد؟
با ساعتتان آشتی کنید
به طور مرتب ساعت خود را بررسی کنید و از ساعاتی پیش ازقرار خود برای زمان خود برنامه ریزی کنید. درواقع تعیین کنید که چقدر زمان دارید و چه کارهایی پیش روی شما است.
هشدار ثبت کنید
یک علامت هشدار ثبت کنید. برای مثال ساعت خود را کوک کنید. برای خود یادداشت بگذارید یا حتی از دوستان، خانواده و همکارانتان برای یاداوری کمک بگیرید.
ترافیک را بررسی کنید
این روزها سامانه ها و اپلیکیشن های متعددی وجود دارند که می توانند به شما برای کنترل ترافیک کمک کنند. یعنی به شما نشان دهند قرار است چقدر معطل شوید. بنابراین می توانید زمان خود را مدیریت کنید.
در فواصل زمانی کوتاه قرار نگذارید
به هیچ عنوان در فواصل زمانی کوتاه قرار نگذارید. بین قرارهای روزانه خود فاصله بیشتری بگذارید تا به موقع به همه کارهایتان برسید.
وعده ناهار یکی از مهم ترین وعده های غذایی هر انسانی است. اما اگر در هنگام صرف این وعده غذایی سر کار هستید چه کار می کنید؟
