وقتی به ابرها، پوست درخت یا جلوی یک خودرو نگاه می‌کنید، آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید یک «چهره» به شما خیره شده است؟ این پدیده «چهره‌پنداری» (Face Pareidolia) نام دارد و یک خطای دید کاملاً طبیعی است؛ حالتی که در آن مغز ما در الگوهایی که واقعاً چهره نیستند، صورت انسان تشخیص می‌دهد.

داروی فشار خون ریلمنیدین (Rilmenidine) در تحقیقات روی کرم‌ها نشان داده که می‌تواند روند پیری را کند کند—اثری که اگر در انسان‌ها هم مشابه باشد، ممکن است روزی به ما کمک کند سالم‌تر و طولانی‌تر زندگی کنیم.

همه‌چیز با دو نفر، یک پتو، و دو تعریف کاملاً متفاوت از «دمای مناسب خواب» شروع می‌شود. نیمه‌شب که می‌رسد، یکی عرق کرده و گرمازده است و دیگری از سرما می‌لرزد.

وقتی وزن کم می‌کنیم، فقط چربی بدن را از دست نمی‌دهیم؛ بخشی از عضلات‌مان هم تحلیل می‌رود. این موضوع از جهات مختلف می‌تواند مشکل‌ساز باشد، زیرا عضله‌ی اسکلتی صرفاً بافتی برای حرکت نیست. این بافت نقشی اساسی در سلامت متابولیک ایفا می‌کند، تنظیم‌کننده‌ی قند خون است و برای سالمندی سالم اهمیت حیاتی دارد.

رتینول به‌خاطر بهبود بافت پوست و افزایش تولید کلاژن شهرت زیادی دارد. اما آیا استفاده از آن در اطراف چشم می‌تواند به چشم‌ها آسیب برساند؟ بیایید واقعیت را بررسی کنیم.

فکر می‌کنید آنفلوآنزا فقط از طریق تماس منتقل می‌شود؟ حقیقت این است که نفس کشیدن در همان هوایی که یک فرد بیمار تنفس می‌کند هم می‌تواند شما را مبتلا کند. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه می‌توان از خود محافظت کرد.

اغلب ما که ساعت‌های طولانی پشت صفحه‌نمایش‌ها می‌نشینیم، حواس خود را فراتر از دیدن و شنیدن نادیده می‌گیریم. با این حال، این حواس همیشه در حال کارند. وقتی هوشیارتر هستیم، زبری و نرمی سطوح اشیا را حس می‌کنیم، خشکی و گرفتگی شانه‌هایمان را متوجه می‌شویم و نرمی نان را زیر انگشتانمان احساس می‌کنیم.

از حدود ۴۰ سالگی به بعد، بدن انسان به‌تدریج توانایی خود را در استفاده مؤثر از پروتئین از دست می‌دهد. به این معنا که حتی اگر فرد به اندازه کافی پروتئین مصرف کند، بدن دیگر مانند دوران جوانی قادر نیست آن را به‌خوبی برای ساخت و حفظ توده عضلانی به کار بگیرد. این پدیده باعث می‌شود عضلات به‌مرور ضعیف‌تر شوند و حجم و قدرت خود را از دست بدهند.

آیا این ماده‌ی طبیعی واقعاً می‌تواند از موها در برابر آلودگی هوا محافظت کند؟ در ادامه، نظر یک متخصص پوست را در این‌باره می‌خوانید.

زمستان می‌تواند فشار زیادی به سلامت بدن وارد کند؛ اما اگر رژیم غذایی درستی داشته باشید، می‌توانید ماه‌های سرد سال را گرم، دلپذیر و ایمن پشت سر بگذارید. در این مطلب، به سراغ سه ماده‌ی غذایی می‌رویم که حضورشان در رژیم زمستانی تقریباً ضروری است.