« فیبر بیشتری بخورید» مکن است این عبارتی باشد که قبلاً چندین بار با آن روبرو شده اید. در واقع بسیاری از افراد به دلایل مختلف نیاز دارند فیبر بیشتری مصرف کنند. رژیم غذایی با فیبر زیاد فواید سلامتی زیادی دارد. فیبر معمولاً در گیاهان یافت می‌شود. فیبر می‌تواند به شما در محافظت از قلب، کاهش سطح کلسترول، تعادل فشار خون و کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۶۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
مشکل وجود چربی دور شکم از دیرباز برای بسیاری از خانمها و آقایان معضلی بزرگ بوده. گاهی افراد تناسب اندام متوسطی دارند اما در ناحیه شکم با یک ناهنجاری شدید رو به رو هستند و نمی دانند چگونه باید از شر چربی های دور شکم خلاص شوند.
کد خبر: ۴۴۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
انجیر خشک یکی از تنقلات سالم فصل پاییز و زمستان است.این خوراکی خوش طعم را می توان به عنوان تغذیه کودکان مدرسه ای نیز در نظر گرفت. با این وجود هنوز هم کم نیستند افرادی که از خواص بی نظیر این خوراکی بی اطلاعند.
کد خبر: ۴۴۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
بادام زمینی را می توان یکی از برترین تنقلات فصل پاییز دانست. درواقع بادام زمینی در فصل پاییز در حکم یک ماده مقوی است که البته بدن را نیز گرم و پر انرژی می کند.
کد خبر: ۴۴۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
اگر از افرادی هستید که وقتی حواستان پرت می شوید تا می توانید پرخوری می کنید و البته طبیعتا چاق هم می شوید، بهتر است به این موضوع دقت کنید که با انجام برخی روش ها می توانید وضعیت خود را بهبود بخشید.
کد خبر: ۴۴۱۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
تره فرنگی از جمله سبزیجاتی است که به لحاظ خواص شگفت انگیز است. اما متاسفانه بسیاری از افراد این خواص را نمی دانند یا برای طبخ غذاهای مختلف از تره فرنگی استفاده نمی کنند.
کد خبر: ۴۴۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
بسیاری از افراد پس از آغاز رژیم غذایی خود موفقیت زیادی در کاهش وزن پیدا می کنند. اما در مرحله کنترل اشتها با مشکلاتی مواجهند.
کد خبر: ۴۴۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با تاکید بر توسعه چشمگیر ضریب نفوذ تلفن همراه در کشور، از کاستی‌های حوزه اینترنت ثابت گفت که باید فناوری ADSL را با VDSL و FTTH جایگزین کرد.
کد خبر: ۳۹۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
کد خبر: ۲۳۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
کد خبر: ۲۳۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۷۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
کد خبر: ۱۵۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۵