وقتی صحبت از سرماخوردگی می شود، اغلب ما به یاد فصل های سردی مثل زمستان افتاده و تصور می کنیم سرماخوردگی صرفا در این فصل ها رخ می دهد.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب سرماخوردگی دلایل متعددی داشته باشد اما به نظر می رسد هوای متغییر بهاری یکی از دلایل اصلی سرماخوردگی است. بنابریان چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
_فریب هوا و آفتاب بهاری را نخورید و حداقل در هفته های اول بهار اطلاعات هواشناسی را بررسی کنید، سپس از خانه خارج شوید
_گاهی هوا در طول روز بسیار گرم و شب ها به شدت خنک است پس حتما لباسی بهنجار بپوشید یا یک سوئی شرت با خود ببرید
_اگر با باران های بهاری مشکل دارید در روزهای ابری چترتان را فراموش نکنید
_بسیاری از افراد نسبت به گرده افشانی گل ها در فصل بهار آلرژی دارند، بنابراین در صورت بروز علائمی مثل آبریزش بینی حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید
_فصل بهار فصل مناسبی برای استفاده از استخرهای روباز نیست و این موضوع به ویژه در ماه های ابتدایی بهار از اهمیت بیشتری برخوردار است
_اگر عادت دارید نوشیدنی های بیش از حد سرد بخورید بهتر است این عادت را در شب های بهاری کنار بگذارید چرا که هوای سرد بهاری و بستنی یا آبمیوه های بیش از حد خنک شما را مستعد گلو درد می کند
_یکی از خصلت های بهار هوای متغیر است بنابراین اصلا دلیلی ندارد چون امروز آفتابی بوده فردا هم همینطور باشد، پس مراقب لباس پوشیدن خود باشید تا با خروج از خانه از سرمای هوا غافلگیر نشوید
فصل بهار فرصتی مناسب در اختیار سالمندان قرار می دهد که پیاده روی کنند. درواقع سالمندان می توانند در این فصل زیبا بدون دغدغه بیماری و دیگر مشکلات راه بروند.
