کم پشت شدن موها، نازک شدن تارهای مو و ریزش موها از مواردی است که اعصاب افراد مختلف را به هم می ریزد. اما چگونه می توان با این مشکلات مبارزه کرد؟
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب ریزش موها کابوس بسیاری از خانم ها و آقایان است. درست است که برای حل قطعی مشکلات پوست و مو و علتیابی دقیق باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. اما برخی نکات نیز می توانند روند درمان را تسریع کنند:
استرس و اضطراب را کنار بگذارید
یکی از علل ریشه ای ریزش موها اضطراب و استرس است. اگر برای مدت زمانی طولانی تحت استرس و اضطراب قرار داشته باشید به مرور با ریزش و کم پشتی موها مواجه می شوید. فشارهای عصبی نه تنها منجر به ریزش مو می شود، بلکه منجر به سفید شدن موها نیز می شود.
رنگ های مصنوعی را فراموش کنید
قابل درک است که خانم ها و آقایان در شرایط سفید شدن موها یا برای تنوع به رنگ کردن موها پناه ببرند اما رنگ کردن موها با رنگ های مصنوعی یکی از عوامل تاثیرگذار در ریزش و ضعیف شدن موها است. اگر برای رنگ کردن موهای خود تصممی جدی دارید بهتر است به سراغ رنگ های طبیعی بروید.
روغن های طبیعی را امتحان کنید
روغن کرچک، روغن نارگیل و روغن زیتون می توانند یک سه گانه عالی برای درمان موها محسوب شوند. این روغن ها را در اسپری ریخته و با آب مخلوط کرده و روزانه به موها بپاشید. مطمئن باشید پس از یک مدت با شادابی موهای سوخته و رشد قابل توجهشان رو به رو می شوید.
بیشتر استراحت کنید
خواب ناکافی عاملی تاثیر گذار در ریزش مو است. بیشتر استراحت کنید و بخوابید تا رشد موهایتان تسریع شود. هر بار استراحت می کنید سلولهای بدنتان ریکاوری می شود.
قلب انسان به طور متوسط روزانه 100 هزار بار می تپد. اما چند نفر از ما در طول روز به این تپش فکر می کنیم یا نگرانیم که همه چیز خوب پیش می رود یا خیر.
