بسیاری از افراد با واژه اختصاری BMI یا شاخص توده بدنی آشنایی دارند و حتی در اپ‌های آنلاین به بررسی وضعیت BMI خود می‌پردازند، با این وجود آیا شاخص توده بدنی، ملاک مناسبی برای سنجش سلامتی افراد است؟
کد خبر: ۶۴۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
در جهان امروز، انواع و اقسام توصیه‌ها وجود دارد که سعی می‌کند ما را وادار به تغذیه سالم‌تر و حفظ فرم اندام خود کند. اما برخی از نظرات تغذیه سالم به عنوان واقعیت ارائه شده در واقع گمراه کننده، قدیمی یا کاملاً اشتباه هستند.
کد خبر: ۶۳۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
در جهان امروز، انواع و اقسام توصیه‌ها وجود دارد که سعی می‌کند ما را وادار به تغذیه سالم‌تر و حفظ فرم اندام خود کند. اما برخی از نظرات تغذیه سالم به عنوان واقعیت ارائه شده در واقع گمراه کننده، قدیمی یا کاملاً اشتباه هستند.
کد خبر: ۶۳۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
در جهان امروز، انواع و اقسام توصیه‌ها وجود دارد که سعی می‌کند ما را وادار به تغذیه سالم‌تر و حفظ فرم اندام خود کند. اما برخی از نظرات تغذیه سالم به عنوان واقعیت ارائه شده در واقع گمراه کننده، قدیمی یا کاملاً اشتباه هستند.
کد خبر: ۶۳۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
متخصصان پزشکی می‌گویند بهترین راه برای بهبود سلامت کشور ساده است: سعی کنید سالم بمانید. بیماری‌های قابل پیشگیری مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، سکته مغزی و چندین شکل اصلی سرطان، بخش عمده‌ای از هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را تشکیل می‌دهند که میلیارد‌ها دلار هزینه دارند.
کد خبر: ۶۳۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
راه‌های زیادی برای دستیابی به سلامتی وجود دارد و برخی از راه‌های سلامتی در زندگی ممکن است ناشناخته باشند.
کد خبر: ۶۱۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
تغذیه سالم و ورزش کردن می‌توانند دو رکن اساسی سلامتی شما باشند، اما گاهی برخی عادات اشتباه، سلامتی افراد را به شدت به خطر می‌اندازند، این عادات می‌توانند تا مدت‌ها اثر مخرب خود را روی سلامتی حفظ کنند.
کد خبر: ۶۰۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
تغذیه سالم و ورزش کردن می‌توانند دو رکن اساسی سلامتی شما باشند، اما گاهی برخی عادات اشتباه، سلامتی افراد را به شدت به خطر می‌اندازند، این عادات می‌توانند تا مدت‌ها اثر مخرب خود را روی سلامتی حفظ کنند.
کد خبر: ۶۰۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
بسیاری از افراد برای دسترسی به جدید‌ترین اطلاعات سلامتی و بهداشت از وب سایت‌های مختلف کمک می‌گیرند، اما در برخی موارد این اطلاعات تکراری و نامعتبرند، به همین دلیل است که تصمیم گرفتیم ۵ نکته جالب را درباره سلامتی ذکر کنیم.
کد خبر: ۵۹۵۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
گروهی از پژوهشگران دانشگاه بوستون در بررسی‌های خود دریافته اند که زوجین می‌توانند با ایجاد رژیم غذایی، ورزش و سایر کار‌های روزمره، سلامتی یکدیگر را بهبود ببخشند. محققان می‌گویند زن و شوهر‌ها معمولاً رفتار‌های بهداشتی و مشکلات سلامتی مشابهی دارند. آنها می‌گویند این روند می‌تواند به این دلیل باشد که افراد تمایل دارند با کسانی که دارای صفات و علایق مشابه هستند ازدواج کنند.
کد خبر: ۵۹۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
ترس‌های سلامتی به خصوص هنگامی که به طور غیر منتظره‌ای از راه برسند واقعاً ناراحت کننده هستند. به همین دلیل است که، هر زمان که تغییرات عمده‌ای در سلامتی جسمی خود مشاهده کردید، گرفتن نظر یک متخصص هوشمندانه است.
کد خبر: ۵۸۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
ترس‌های سلامتی به خصوص هنگامی که به طور غیر منتظره‌ای از راه برسند واقعاً ناراحت کننده هستند. به همین دلیل است که، هر زمان که تغییرات عمده‌ای در سلامتی جسمی خود مشاهده کردید، گرفتن نظر یک متخصص هوشمندانه است.
کد خبر: ۵۸۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
وقتی ماه‌های خنک‌تر سال فرا می‌رسند، بیش از چند ساعت از روشنایی روز از دست می‌دهیم و البته همه میوه‌ها و سبزیجات تازه تابستان نیز ناپدید می‌شوند. اگر در غم از دست دادن غذا‌های فوق العاده تابستانی موردعلاقه خود هستید جالب است بدانید هنوز گزینه‌هایی شگفت انگیز وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
ترس‌های سلامتی به خصوص هنگامی که به طور غیر منتظره‌ای از راه برسند واقعاً ناراحت کننده هستند. به همین دلیل است که، هر زمان که تغییرات عمده‌ای در سلامتی جسمی خود مشاهده کردید، گرفتن نظر یک متخصص هوشمندانه است.
کد خبر: ۵۸۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
ترس‌های سلامتی به خصوص هنگامی که به طور غیر منتظره‌ای از راه برسند واقعاً ناراحت کننده هستند. به همین دلیل است که، هر زمان که تغییرات عمده‌ای در سلامتی جسمی خود مشاهده کردید، گرفتن نظر یک متخصص هوشمندانه است.
کد خبر: ۵۸۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
ترس‌های سلامتی به خصوص هنگامی که به طور غیر منتظره‌ای از راه برسند واقعاً ناراحت کننده هستند. به همین دلیل است که، هر زمان که تغییرات عمده‌ای در سلامتی جسمی خود مشاهده کردید، گرفتن نظر یک متخصص هوشمندانه است.
کد خبر: ۵۸۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
ترس‌های سلامتی به خصوص هنگامی که به طور غیر منتظره‌ای از راه برسند واقعاً ناراحت کننده هستند. به همین دلیل است که، هر زمان که تغییرات عمده‌ای در سلامتی جسمی خود مشاهده کردید، گرفتن نظر یک متخصص هوشمندانه است.
کد خبر: ۵۸۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
این روز‌ها ردیابی سلامتی با کمک ابزار‌های هوشمند مانند دستبند هوشمند بسیار رایج شده است. دستبند سلامتی آمازون از محبوب‌ترین محصولاتی است که داده‌های سلامتی شما را تجزیه و تحلیل می‌کند.
کد خبر: ۵۷۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
آبریزش چشمان، نشانه بسیاری از مشکلات سلامتی و چشمی است. به گفته دکتر استفانی ماریونئو، سخنگوی بالینی آکادمی چشم پزشکی آمریکا، توجه به این نکته که برخی از دلایل آبریزش چشم می‌تواند عفونی باشد، بسیار مهم است که به این آبریزش توجه کنید.
کد خبر: ۵۶۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
این روز‌ها بسیاری از افراد از مشکل آرتروز رنج می‌برند. مطالعات نشان می‌دهد بیش از ۱۰ میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به مشکلات آرتروز هستند. خوشبختانه اگر شما به مشکلات آرتروز مبتلا باشید، با اضافه کردن میوه‌های خاصی به رژیم غذایی روزمره می‌توانید به کاهش علائم خود کمک کنید.
کد خبر: ۵۶۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹