بر اساس اطلاعات کلینیک مایو، افسردگی فصلی نوعی اختلال عاطفی است که معمولا اواخر پاییز یا اوایل زمستان دیده می شود.این اختلال به ندرت در فصل های بهار و تابستان دیده می شود و با شروع این ماهها به پایان می رسد.
یک حس مشترک بین بسیاری از افراد در ورز‌های پاییزی حس غمگین بودن بی دلیل خاصی است. درواقع در روز‌های ابری پاییزی بیدار شدن و جدا شدن از تخخواب می‌تواند غم انگیز باشد، تا جایی که حتی کل روز نیز این حس غم ادامه دارد، اما به نظر می‌رسد راه‌هایی بری حل این مشکل وجود دارد.
