شکلات تلخ می تواند برای افراد مختلف از رده های سنی مختلف بسیار مفید باشد. اما بسیاری از افراد از این موضوع مطلع نیستند و در نتیجه این ماده غذایی را مصرف نمی کنند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، شکلات تلخ دارای برخی فواید خیره کننده است:
_غنی از آنتی اکسیدان ها
_جلوگیری از سرطان
_کاهش سطح کلسترول خون
_ تقویت سیستم ایمنی بدن
_درمان کم خونی
_کاهش قند خون
_درمان افسردگی
_جلوگیری از سکته مغزی
_افزایش هیدراتاسیون پوست و جلوگیری از آسیب خورشیدی و بهبود جریان خون
_مراقبت از پوست
_تقویت رشد مو
_افزایش استقامت بدن
_ افزایش میزان متابولیسم بدن
_افزایش سطح انرژی
_بهبود دادن جریان خون در مغز
_تقویت بینایی
_خواص ضد التهابی
_درمان سرفه
_کنترل آسم
_کاهش وزن
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد.
