خرمالو جزو مفیدترین میوه های پاییزی است. این میوه جزو چالشی ترین میوه ها هم محسوب می شود، چرا که از یک سو طرفدارانی سرسخت دارد و از سوی دیگر متنفرانی ایرادگیر.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، واقعا دشوار است اگر بخواهیم در خصوص خرمالو بی انصافی کنیم. خرمالو، به ویژه خرمالو رسیده خواصی پرشمار دارد:
_لاغر کننده و کمک به کنترل وزن و اشتها
_پر فیبر و یاریگر سیستم گوارشی
_سرشار از ویتامین C و پیشگیری از سرماخوردگی
_کمک به درمان کم خونی
_سرشار از ویتامین های خانواده B
_مناسب برای مبتلایان دیابت(در حد کم)
_جوانسازی پوست
_مبارزه با سنگ کلیه و مشکلات رایج کلیوی
_کنترل فشار خون
_مبارزه با کلسترول منفی
_تقویت سیستم ایمنی بدن
_پیشگیری از سرطان ها
_انرژی زا و افزایش دهنده قوای بدنی
بسیاری از افراد میوه های تابستانی متنوع تر و جذاب تر می دانند اما شاید تعجب کنید اگر بدانید میوه های پاییزی به لحاظ ویتامین وضعیتی بی نظیر دارند.
