سرماخوردگی را می توان یکی از نشانه های شروع فصل پاییز برای بسیاری از افراد دانست. اما اگر مرتب دچار سرماخوردگی می شوید و از این موضوع ناراحتید شاید مشکلی در میان است.
سرماخوردگی از رایج ترین بیماری های فصل پاییز است اما گاهی برخی بیماری ها مثل سرماخوردگی خوب نمی شوند و به شکل مزمن در بدن فرد باقی می مانند. اگر سرماخوردگی شما مزمن شده این نکات را بررسی کنید:
_سرماخوردگی شما حاصل ویروس است یا خودتان با نپوشیدن لباس گرم و رفتار بی محابا سرماخوردگی را رقم زده اید
_شاید سرماخوردگی های مرتبتان به علت کمبود ویتامین و ضعف سیستم ایمنی بدنتان است. نرخ ویتامین های بدن خود را بررسی کنید
_گاهی سرماخوردگی شما درواقع سرماخوردگی نیست. برای مثال بدنتان عفونت دارد و تب کرده اید و در نتیجه به اشتباه حدس می زنید دچارسرماخوردگی هستید
_عدم رعایت برخی نکات در دوران نقاهت باعث عود سرماخوردگی می شود، برای مثال وقتی که خوراکی های ناسالم می خورید یا بدنتان را در فصل سرما گرم نگه نمی دارید
_اگر برخی علائم سرماخوردگی مثل گلو درد یا گوش درد به تنهایی در بدنتان باقی مانده است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید، شاید با یک عفونت جدی رو به رو هستید
_گاهی سرماخوردگی با کاهش وزن شدید همراه می شود. این شرایط نیز نگران کننده است و بهتر است با پزشک مشورت کنید
باز هم پاییز از راه رسید و نگرانی برخی از والدین این است که چگونه سیستم ایمنی بدن کودک خود را تقویت کنند. این نگرانی ها ریشه در سرماخوردگی های مکرر کودکان دارد.
