بسیاری از کودکان به ویژه در سنین دبستان با تاریکی مشکل دارند. اگرچه برای حل این مشکل بهتر است به متخصص روانشناس مراجعه کنید. اما گاهی حمایت های شما هم در حل این مشکل نقشی پررنگ ایفا می کند.
به گزاش سرویس خواندنی های انتخاب حل مشکل بدخوابی و ترس کودکان در طول شب می تواند بسیار ساده باشد اگر والدین چند نکته ساده را رعایت کنند:
با کودک صحبت کنید
در مورد هراس شبانه کودک با او صحبت کنید. قرار نیست ترسهای شبانه کودک مسکوت بمانند. اجازه بدهید کودک از دلایلش بگوید و در هنگام صحبت کردن کودک او را مورد تمسخر قرار ندهید.
کودک را تهدید نکنید
برخی از والدین از روش اشتباه تهدید استفاده می کنند. آنها عادت دارند کودک را وادار کنند بخوابد، نترسد و...این روش نه تنها به کودک کمکی نمی کند، بلکه ترس او را تشدید می کند و حس تنها ماندن و بی پناهی وی را تشدید می کند.
تاریکی را ابزار ترس نکنید
وقتی از کودک ناراحتید یا می خواهید تنبیهش کنید، نگویید در اتاق تاریک می اندازمت. این جمله هزاران بار خطرناک تر از هر روشی است. چرا که کودک تصور خواهد کرد یک هیولا در اتاقش منتظر است.
شب ها داستان های آرامبخش بخوانید
قبل از خواب برای کودک قصه های امید بخش بخوانید. فیلم ترسناک را با حضور کودک پخش نکنید و سخنان منفی را شب هنگام مطرح نکنید.
توکوفوبیا نوعی هراس کمتر شناخته شده است که می تواند برای برخی از زنان مشکلاتی گسترده ایجاد کند. مبتلایان به این نوعی فوبی را زنان تشکیل می دهند.
