همیشه سمنو بخورید! / از لاغری تا تقویت اعصاب

سمنو یکی از سین های هفت سین نوروزی است که بسیاری از خانواده ها تنها در ایام نوروز به سراغش می روند. اما جالب است بدانید همین سمنوی کمتر دیده شده، خواصی بی نظیر دارد.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، سمنو می تواند با خواص متعدد خود برای بسیاری از افراد مفید باشد. درواقع سمنو فارغ از این که یک خوراکی شیرین و خوشمزه است، خواصی بی نظیر دارد:

_افرادی که مشکلات عصبی دارند می توانند با مصرف سمنو، آرامش را تجربه کنند

_سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است و در نتیجه خواص ضد سرطانی دارد

_با توجه به این که سمنو سرشار از ویتامین B است نقشی مفید در افزایش رشد موها ایفا می کند

_سمنو برای پوست و سلامت آن بسیار مفید است

_سمنو سرشار از ویتامین E است

_سمنو سرشار از پروتئین است

_با مصرف سمنو می توانید مطمئن باشید که به اندازه کافی پتاسیم وارد بدنتان می کنید

_سمنو برای ورزشکاران بسیار مفید است و انرژی قابل قبولی وارد بدن می کند

با مصرف سمنو می توانید مطمئن باشید که بدنتان حجم بالایی از انرژی و قدرت را دریافت می کند. توجه کنید که مصرف سمنو می تواند برای کودکان نیز بسیار مفید باشد. بنابراین سعی کنید سمنو را به عنوان یک میان وعده سالم به رژیم غذایی کودکان اضافه کنید.