پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :
انسان موجودی اجتماعی است و تنها زندگی کردن هرگز برای چنین موجودی جذاب نیست، اما گاهی انسان ها در مسیر زندگی خود ناچار می شوند مدتی را تنها زندگی کنند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، اگرچه تنها زندگی کردن برای بسیاری از افراد ترسناک به نظر می رسد اما همین تنها زندگی کردن می تواند فرصتی باشد برای ایجاد روحیه ای مثبت و نه افسردگی و غمگینی. اما چگونه؟
_حتما در خانه خود گل و گیاه های آپارتمانی نگهداری کنید چرا که نگهداری از گیاهان می تواند یکی از روحیه بخش ترین مسائل برای افرادی باشد که تنها زندگی می کنند
_حتما در یک کلاس هنری، مهارتی و... ثبت نام کنید و در ساعات تنهایی خود در خانه مباحث کلاس را تمرین کنید، برای مثال نواختن یک ساز، نقاشی، طراحی و...
_سعی کنید برای خود برنامه ریزی کنید تا ساعات طولانی در خانه نمانید، برای مثال برنامه بیرون رفتن با دوستان، کار، کلاس های مختلف، ورزش و ... داشته باشید
_در ساعاتی که در خانه تنها هستید مدام سکوت برقرار نکنید، گاهی صدای رادیو، تلویزیون و... به شما کمک می کند از حس تنهایی رها شوید
_بیشتر مطالعه کنید، غرق شدن در دنیای کتاب ها کمک می کند از ترس های شما کاسته شود
_از تفریحات انفرادی لذت ببرید. یعنی سعی کنید گاهی تنها به تماشای کنسرت، فیلم، تئاتر و ... بروید
_از سفرهای مجردی غافل نشوید . چه با دوستان چه به تنهایی سفر کنید تا روحیه خود را تغییر دهید
_هر چند وقت یکبار دکوراسیون خانه خود را تغییر دهید تا ضمن تغییر روحیه خود، احساس آرامش کنید