مروری بر بدترین عاداتی که باعث زشت شدن شما می شوند

اگرچه زشتی و زیبایی اموری نسبی هستند، اما گاهی با انجام برخی از اشتباهات باعث می شویم زیبایی ما ناخواسته از بین برود. عاداتی که شاید خودمان نسبت به آنها آگاه نباشیم اما تاثیری بسیار منفی بر ظاهر ما دارند.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، انجام حرکاتی خاص که عادات روزانه ما هستند می توانند به مرور زمان روی سلامت و ظاهر ما تاثیری منفی بگذارند:

_عادت طولانی با تلفن حرف زدن می تواند روی سلامت پوست و گوش ما تاثیر منفی بگذارد

_عادت آب نخوردن در طول روز، یا کم آب خوردن می تواند اثراتی منفی روی سلامت و جوانی پوست و موی ما داشته باشد

_عدم مصرف فیبر کافی و مصرف مکرر خوراکی های آماده و کارخانه ای منجر به تخریب و تضعیف بافت پوست می شود

_به خواب رفتن با آرایش روزانه و نشستن صورت می تواند موجب مسدودی بافت پوست و بروز جوش های زشت و چرکی شود

_عدم مراقبت از موها، بستن موهای خیس با کش محکم بعد از حمام موجب ریزش مو و مشکلات برای سلامت موها می شود

_سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل به مرور زمان باعث تخریب ظاهر فرد می شود

_مصرف مدوم غاهای چرب و شور و میان وعده هایی مثل چیپس و پفک در آسیب رسانی به پوست و مو نقش دارد

_نشستن ساعاتی طولانی پشت میز و عدم تحرک باعث مشکلاتی مثل اضافه وزن می شود

_عادت هایی مثل کندن لب، کندن مو، فشار دادن صورت و ... همگی زمینه ساز مشکلاتی مثل نازیبایی می شوند