چگونه جوشهای صورتم را از بین ببرم؟

رفع جوشهای صورت یکی از معضلات همیشگی همه افراد است. البته به قوانین مورفی که نگاه می کنیم، کافیست به یک مراسم مثل عروسی دعوت شویم تا جوشها سریعا در صورتمان ظاهر شوند. اما چاره ما در این شرایط چیست؟

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، شاید بهترین روش برای مبارزه با جوشهای صورت مزاحم این باشد که به جوشها بی توجه باشیم، جوشها را دستکاری نکنیم و مدتی صبر کنیم تا از بین بروند . البته راه حل درست تر این است که اگر مرتب جوش می زنیم به پزشک متخصص پوست مراجعه کنیم. اما وقتی عجله داریم چه روشهایی به ما کمک می کند که به سرعت جوشها را از بین ببریم؟

_سردی ها را امتحان کنید. خوراک هایی که طبعی سرد دارند، مثل خیار، کاهو، کدو، را در رژیم غذایی خود اضافه کنید

_دور گرمی ها را خط بکشید. تا چند روز از مصرف آجیل، فست فود، غذاهای چرب و مواد بیش از حد مقوی اجتناب کنید

_از ماسک های طبیعی مثل ماسک خیار ، گلاب، ماست و سایر ماسک های سبک و گیاهی برای خارج کردن چربی پوست استفاده کنید

_آبلیمو را به غذاهای خود اضافه کنید، افزون بر این می توانید آبلیمو را روی محل جوش با پنبه ماساژ دهید

_صورتتان را با موادی گیاهی مثل گل بابونه بخور دهید

_استرس و اضطراب نداشته باشید چرا که اضطراب و استرس رفقای صمیمی جوشهای صورت شما می شوند

_با جوشهای صورتتان ور نروید، درواقع سعی نکنید به زور سوزن یا مواد تیز چرک جوش را خالی کنید، گاهی لک هایی که بعد از این نوع کارها ایجاد می شود، به مراتب از خود جوش بدتر هستند

_خواب خود را تنظیم کنید. گاهی کم خوابی پوست را مستعدد جوش زدن می کند

_اگر پوست چربی دارید صورتتان را در فواصل زمانی معین با صابون گوگرد شستشو دهید

_از مصرف لوازم آرایشی چرب اجتناب کنید

_کاکائو و مواد محرک مشابه را مصرف نکنید