خواص تره فرنگی چیست؟

تره فرنگی از جمله سبزیجاتی است که به  لحاظ خواص شگفت انگیز است. اما متاسفانه بسیاری از افراد این خواص را نمی دانند یا برای طبخ غذاهای مختلف  از تره فرنگی استفاده نمی کنند.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، تره فرنگی برای همه گروه های سنی خواصی بی نظیر دارد:

_تره فرنگی سرشار از فیبر است و در نتیجه به کاهش وزن شما کمک می کند

_تره فرنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

_اگر دچار سرماخوردگی شده اید تا می توانید تره فرنگی را به سوپ یا غذاهای خود اضافه کنید تا سلامتتان را سریعتر بازیابید و عفونت را از بدن خود دور کنید

_تره فرنگی هضم غذا را تسهیل می کند

_جالب است بدانید تره فرنگی سرشار از کربوهیدرات است

_اگر در فصل پاییز احساسا افسردگی و ناآرامی دارید حتما به غذاهای خود تره فرنگی را بیفزایید تا احساس آرامش کنید

_تره فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است

_تره فرنگی به آرامش عضلات بدن کمک می کند بنابراین اگر پس از ورزشی سنگین دچار بدن درد هستید  تره فرنگی را امتحان کنید

_تره فرنگی دوستدار سلامت پوست و مو است