چرا تپش قلب می گیرید؟

افزایش ناگهانی تپش های قلب که اغلب با نام مخفف تپش قلب شناخته می شود، می تواند از دید بسیاری از افراد ترسناک به نظر برسد. اما شاید بهتر است پیش از ترسیدن بررسی کنیم که چرا تپش قلب می گیریم.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب تپش قلب دلایلی دارد که می توان کنترلشان کرد:

_عدم تحرک یکی از علل اصلی بسیاری از مشکلات قلب و عروق است. سعی کنید در اوقات مختلف زندگی خود تحرک داشته باشید

_استعمال دخانیات یکی از علل رایج تپش قلب است اگر نمی توانید سیگار را ترک کنید، مصرف سیگارتان را به حداقل برسانید

_تنیدگی و استرس های کاری و زندگی شخصی خود را کاهش دهید. استرس دشمن سلامت قلب و عروق است

_مصرف انواع محرک های دارویی می تواند منجر بهن تپش قلبتان شود

_مصرف برخی خوراکی ها از فلفل تا کافئین ممکن است منجر به مشکلاتی مثل تپش قلب شود

_برخی تداخل های دارویی زمینه ساز تپش قلب می شود

_تحرک های غیر منتظره و بیش از حد مثل دویدن بدون نرمش می تواند تپش قلب ایجاد کند