دمنوش‌های گیاهی برای سلامتی و شادی (قسمت چهارم)

آیا به دنبال بهبود طبیعی سلامت خود هستید؟ خوب، چطور است با نوشیدن چای گیاهی بیشتر، این هدف را تحقق ببخشید؟   نوشیدنی‌هایی که از قرلر گرفتن گیاهان خشک در آب گرم تهیه می‌شود.  

به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب به نقل از بیزینس اینسایدر، چای‌های گیاهی مملو از آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد سالم هستند و انرژی را افزایش داده و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و در نتیجه باعث ایجاد حس آرامش می‌شوند. در ادامه‌دهنده معرفی برخی از دمنوش‌های سالم و گیاهی می‌پردازیم:

چای اکالیپتوس

اکالیپتوس علاوه بر این که قدرت بزرگی در مبارزه با عفونت‌های تنفسی داراست، تورم را تسکین می‌دهد و یک تقویت کننده انرژی عالی است.

چای قاصدک

چای قاصدک می‌تواند به محافظت در برابر کم خونی، بهبود هضم و تقویت استخوان‌های قوی کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

چای لیمو و زنجبیل

چای لیمو و زنجبیل با کاهش تحریک، تورم و التهاب، درد را تسکین می‌دهد. ترکیب لیمو و زنجبیل نیز می‌تواند به هضم غذا کمک کند.

چای رزماری

سردرد داری؟ یک فنجان چای رزماری به شما کمک می‌کند. اما به همان اندازه در کاهش علائم سرماخوردگی، بهبود حافظه و تقویت سیستم ایمنی و گردش خون مفید است.