دمنوش‌های گیاهی برای سلامتی و شادی (قسمت اول)

آیا به دنبال بهبود طبیعی سلامت خود هستید؟ خوب، چطور است با نوشیدن چای گیاهی بیشتر، این هدف را تحقق ببخشید؟   نوشیدنی‌هایی که از قرلر گرفتن گیاهان خشک در آب گرم تهیه می‌شود.  

به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب به نقل از بیزینس اینسایدر، چای‌های گیاهی مملو از آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد سالم هستند و انرژی را افزایش داده و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و در نتیجه باعث ایجاد حس آرامش می‌شوند. در ادامه‌دهنده معرفی برخی از دمنوش‌های سالم و گیاهی می‌پردازیم:

چای بنفشه شیرین

برای فشار‌های عصبی، خستگی جسمی و روحی و تحریک پذیری عالی است. بنفشه شیرین برای مشکلات دستگاه گوارش نیز استفاده می‌شود و یک ضد التهاب مفید است. مانند همه موارد موجود در این فهرست، این چای یک افزودنی شگفت انگیز برای رژیم غذایی شما است.

چای گل ختمی

چای گل ختمی که یک دمنوش شگفت انگیز است، اضطراب را کاهش داده و سیستم عصبی را آرام می‌کند. همچنین می‌تواند با کاهش توانایی بدن در جذب قند باعث کاهش وزن شود.

چای گل ساعتی

مزایای سلامتی چای گل ساعتی شامل توانایی کاهش اضطراب، درمان اختلالات خواب و جلوگیری از افسردگی است.