در علاقه به پاستیل زیاده روی نکنید

پاستیل یکی از محبوب ترین خوراکی ها نزد کودکان و البته اغلب دخترخانم ها است. در مورد پاستیل حرف های ضد و نقیض زیادی مطرح می شود. برای مثال عده ای پاستیل را یک داروی خوشمزه برای استخوان ها می دانند و عده ای پاستیل را یک خوراکی ویژه برای به هم ریختن فرم بدنی می دانند.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، پاستیل هم مثل هر خوراکی دیگری طرفدارانی سرسخت دارد. انواع مختلف پاستیل موجود در فروشگاه ها باعث شده تقریبا هر شخصی با هز سلیقه ای جذب پاستیل ها شود اما مصرف بیش از حد پاستیل مخاطراتی برای بدن دارد:

پاستیل سرشار از شکر و قند است و می تواند برای مبتلایان به دیابت خطرناک باشد

_حجم پاستیل و جنس آن به شکلی است که ممکن است افراد را دچار خطای شناختی کرده و افراد با مصرف بیش از حد پاستیل دچار اضافه وزن شوند

_برخلاف تصور بسیاری از افراد قرار نیست پاستیل بیش از لبنیات کلسیم بدن شما را تامین کند

_مصرف بیش از حد پاستیل به مروز موجب تخریب دندان ها می شود

_ارزش غذایی پاستیل چندان بالانیست اما کالری بالایی دارد

البته اینه موارد به این معنا نیستند که نباید پاستیل بخورید. اما فراط در مصرف پاستیل با هدف این که از خواص فرضی این ماده استفاده کنید یک اشتباه بزرگ است. خواص پاستیل آنقدر نیست که بخواهید هر اندازه که می توانید پاستیل بخورید. اگر هدفتان تامین کلسیم است می تواند فراورده های لبنی را جایگزین کنید.