در هوای گرم آب هویج بخورید

آب هویج یکی از نوشیدنی های محبوب افراد مختلف در فصل بهار و تابستان است. درواقع این نوشیدنی سالم و طبیعی جایگزینی بسیار مقوی و سالم تر از نوشیدنی هایی است که از قند مصنوعی ساخته شده اند.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، نوشیدن آب هویج در هوای گرم می تواند یک انتخاب فوق العاده باشد اما چرا؟

_آب ههویج سرشار از فیبر است و در نتیجه سیستم گوارش را بهبود می بخشد

_نوشیدن اب هویج از پوست در برابر تشعشعات مضر آفتاب حفاظت می کند

_آب هویج سرشار از ویتامین های مفید برای سلامت سلولهای پوست است

_آب هویج در جوان سازی پوست نقش دارد

_آب هویج سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد

_آب هویج خواص ضد سرطانی دارد

_آب هویج برای بهبود سیستم عصبی مفید است

_آب هویج سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

_آب هویج فشار خون را کاهش می دهد

_آب هویج به تقویت عملکرد مغز منجر می شود

به طور کلی سعی نید در هوای گرم از خوردن نوشیدنی های سنگین و پر کالری مثل معجون ها بپرهیزید و به جای آن آبمیوه های خنک طبیعی بنوشید تا هم گرمازده نشوید و هم افزایش وزن پیدا نکنید.