چرا باید کدو سبز بخوریم؟ / از لاغری تا زیبایی

خانواده کدوها یعنی از کدو حلوایی تا کدو سبز سرشار از خواص بی نظیر هستند  جالب است بدانید که کدو سبز یکی از برترین خوراکی ها برای سلامت بدن محسوب می شود.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، مصرف کدو سبز خواصی بی نظیر برای سلامت افراد دارد. بر این اساس شما می توانید با مصر کدو سبز از خواص سلامتی و درمانی متعددی بهره مند شوید:

_کدو سبز کاهش دهنده کلسترول خون است

_کدو سبز با چربی های شکمی مبارزه می کند

_کدو سبز حامی قلب و عروق است

_با مصرف کدو سبز به جنگ بیماری های چشمی بروید

_کدو سبز به کنترل دیابت کمک می کند

_کدو سبز برای درمان آسم بسیار مفید است

_هر اندازه بیشتر کدو سبز بخورید موهایی بلندتر، شاداب تر و سالم تر خواهید داشت

_کدو سبز سرشار از ویتامین C است و برای ایمنی بدن بسیار مفید است

_کدو سبز به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند

_کدو سبز به آبرسانی و کلاژن سازی برای پوست کمک می کند

_جالب است بدانید که کدو سبز از استخوان ها محافظت می کند و سلامت دندان ها را نیز بر عهده دارد

_یکی از برترین خواص کدو کاهش فشار خون است

جالب است بدانید نیازی نیست همیشه کدو را سرخ کنید، می توانید مدو را پخته و با سیب زمینی پوره کنید، می توانید آن را به سیخ های چوبی کوچک کشیده و کبابی کنید یا حتی می توانید کدو را خام در ماست رنده کنید وبه عنوان یک میان وعده سالم میل کنید. مراقب باشید که اگر نسبت به کدو آلرژی و علائمی مثل معه درد و تهوع دارید در مصرف آن زیاده روی نکنید.