استرس شغلی چیست و چه عوارضی دارد؟

بسیاری از افراد در برهه های مختلف شغلی خود دچار استرس شغلی می شوند. استرس شغلی می تواند گذرا یا دائمی باشد و اوضاع وقتی خطرناک است که استرس شغلی شما ماندگار باشد.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، اساس برخی از شغلها با استرس پیوند خورده اند. برای مثال پزشکان اورژانس، آتشنشانها، ماموران پلیس و بسیاری از افراد دیر خواه ناخواه هر روز با استرس رو به رو می شوند. اما آیا استرس شغلی حاد برای یک کارمند ساده هم عادی است؟ پاسخ مسلما خیر است. افرادی که در محیط کار استرس شغلی شدید را تحمل می کنند اغلب با مشکلاتی متعدد رو به رو می شوند:

_پرخاشگری و دعوا در محل کار از رایج ترین عوارض استرس شغلی است

_درگیری با اعضای خانواده و دعواهای خطرناک با بچه ها و همسر از دیگر عوارض استرس شغلی است

_فرسودگی شغلی و بی تفاوتی نسبت به وضعیت کاری را می توان از عوارض استرس شغلی دانست

_تپش قلب، اضطراب و ناامیدی سه محور رایج استرس شغلی محسوب می شوند

_ترس از رو به رو شدن با ریاست یا دیگر همکاران از عوارض رایج استرس شغلی محسوب می شود

_مشکلات گوارشی و معده درد از عوارض استرس شغلی است

_بی خوابی و دیگر اختلالات خواب مولود استرس شغلی شدید است

_حملات عصبی آسم یکی دیگر از علائم استرس شغلی است

_احساس ناکارامدی و گم کردن دست و پا از عوارض استرس شغلی است