شیر بادام چیست و چه خواصی دارد؟

حتمالا این روزها برای یکبار هم که شده نام شیر بادام به گوشتان خورده است. شیر بادام اغلب برای افرادی توصیه می شود که به لبنیات حیوانی حساس هستند.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، شیر بادام را می توان از فروشگاه ها به راحتی تهیه کرد. اما تهیه شیر بادام خانگی نیز چندان دشوار نیست. پایه اولیه شیر بادام همانطور که از نامش پیداست بادام است. عموما بادام را با آب در مخلوط کن ریخته و پس از آن که شیره بادام کاملا خارج شد تصفیه و مصرف می کنند.

اما شاید برایتان سوال باشد مصرف شیر بادام برای چه افرادی مناسب است و چه خواصی دارد:

_اگر قصد کنترل وزن خود را دارید و در طول رژیم دچار احساس ضعف و سرگیجه می شوید شر بادام مصرف کنید، چرا که به تامین انرژی و شادابی شما کمک می کند

_اگر مشکل ریزش مو دارید بهتر است حتما شیر بادام را امتحان کنید چرا که نقشی پررنگ در کنترل و حفظ شادابی پوست و مو ایفا می کند

_جالب است بدانید شیر بادام اجباری برای قرار گرفتن در یخچال ندارد و می توانید آن را حتی بیرون از یخچال نیز نگهداری کنید

_شیر بادام به تقویت و بهبود عضلات بدن کمک می کند

_شپیر بادام دارای تمامی خواص بادام است و در نتیجه ویتامین هایی مفید برای بدن دارد

_مصرف شیر بادام به کاهش وزن و تخت شدن تدریجی شکم کمک می کند

_شیر بادام به سلامت عروق کمک می کند

_با مصرف منظم شیر بادام حافظه و عملکرد مغزتان نیز تقویت می شود