چگونه از مسمومیت در سفر پیشگیری کنیم؟

مسمومیت در سفر یک کابوس جدی است. فرض کنید هزینه و تمهیداتی جدی اندیشیده اید تا سفری شاد و جذاب داشته باشید اما دچار مسمومیت غذایی می شوید.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب یکی از بزرک ترین لذت های سفر امتحان کردن مواد غذایی جدید و خوراکی های محلی است. اما اگر قرار باشد این خوراکی ها زمینه ساز مسمویت شوند، افراد تمایل خود را به مصرف خوراکی های جدید از دست می دهند. با این وجود باید چه رفتاری در پیش بگیریم تا از مسمویت در سفر پیشگیری کنیم؟

_غذاهای حاوی لبنیات محلی را امتحان نکنید چرا که احتمال دارد تب مالت و مسومیت لبنی در انتظارتان باشد

_گوشت های محلی و غیر استاندارد را که احتمال دارد بیماری های دامی داشته باشند به هیچ وجه مصرف نکنید

_بیشتر سبزیجات را در غذاهای خود بگنجانید

_با غذاهای خود لیموترش را امتحان کنید تا مسومیت غذایی را تجربه نکنید

_آب های آشامیدنی و استاندارد را مصرف کنید و به هیچ وجه از آب چاه یا آب های مشکوک به تصفیه نشده استفاده نکنید

_در رستوران هایی که پاکیزگی را رعایت نمی کنند غذا نخورید گاهی مسمویت از غذاهای مانده ایجاد می شود

_به محض مشاهده کوچک ترین علامت مسمویت به پزشک مراجعه کنید

_کودکان زودتر دچار مسمومیت می شوند پس به تغذیه کودکان دقت کنید