مبتلایان به "التهاب معده" از خوردن میوه‌های ترش بپرهیزند

مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: مصرف گریب فروت و لیمو ترش باعث افزایش ورم و التهاب معده می‌شود.

به گزارش انتخاب به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان، شهلا جودت اظهار کرد: مصرف میوه‌هایی که سطح بالایی از مواد اسیدی نظیر لیمو ترش دارند، علایم گاستریت"التهاب معده" را افزایش می‌دهد.

وی افزود: انجام تمرینات و فعالیت های بدنی، کاهش استرس، ترک سیگار، حذف یا محدود کردن غذاهای سرخ شده، داغ و پرادویه، مصرف ماهی، تخم مرغ، گوشت سفید، مصرف آجیل و دانه های گیاهی در بهبود علایم گاستریت تاثیر به سزایی دارد.

جودت ادامه داد: مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر نان سفید، محصولات حاوی قند اضافی و اسیدهای چرب اشباع شده و نداشتن تحرک کافی علائم ورم و التهاب معده را افزایش می‌دهد و در صورت ابتلا به ورم معده باید راه های درمان ورم معده را در پیش گرفت.