پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش‌های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی خراسان جنوبی،گفت: انار از جمله میوه‌هایی است که به هضم غذای موجود در سیستم گوارش کمک می‌کند.
نواب‌زاده، در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: انار گرسنگی را تا حدی رفع کرده و یا در صورت مصرف با مقداری از سفیدی‌های داخل انار توان تحمل گرسنگی را به شخص گرسنه می‌دهد.
وی افزود: با توجه به اینکه مصرف انار به هضم غذای موجود در سیستم گوارش کمک می‌کند این اثر دوگانه در یک میوه جای شگفتی و توجه دارد.
مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش‌های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی ادامه داد: انار ملس برای افراد بیشتری سازگاری دارد بخصوص گرم مزاج ها که احتمال غلبه خون و صفرا در آنها بیشتر است.
نواب زاده با بیان اینکه هسته‌های ریز وسط دانه‌های انار خاصیت پالایش کردن را دارند، تاکید کرد: گاهی بهتر است انسان با معده سالم و نه ضعیف و نفاخ از خوردنی‌های تا حدی سفت و متراکم استفاده کند.
مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش‌های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی استان خاطرنشان کرد: پیه انار، سیب یا به سفت و تا حدی سبز یا نارس، پوست پخته شده باقلا در حد یکی دو عدد، پوست برخی میوه‌ها مثل سیب از خوردنی‌های تا حدی متراکم بوده که باید استفاده شود.