چرا چای بنوشیم؟

در حالی که مردم در بسیاری از نقاط جهان علاقه مند به مصرف قهوه هستند، اما چای نوشیدن مزایایی دارد که نوشیدن آن را لذت بخش و مفید می کند.


به گزارش پارسینه به نقل از سایت خبری huffingtonpost، نوشیدن چای فوایدی دارد که دانستن آن خالی از لطف نیست.

دلیل اول: مهم ترین و اولین دلیل، سادگی تهیه چای نسبت به قهوه است.

اغلب برای تهیه قوه نیازمند دستگاه قهوه ساز هستیم و باید دانه های قهوه را ارد کنیم. اما برای دم کردن چای تنها به آب جوش و یک فنجان احتیاج داریم. به همین راحتی

دلیل دوم: چای سبز می تواند کمک کند، استخوان ها سالم بمانند.

بنا بر تحقیقات علمی، چای سبز موجب از بین رفتن خطرشکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان می شود.

دلیل سوم: چای تلخ می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد.

اگر شما اغلب به بوی بد دهان دچار می شوید، شاید بتوان با چای سیاه آن را بر طرف کرد. بنا بر تحقیقات محققین دانشگاه شیکاگو، چای سیاه حاوی موادی است که از به وجود آمدن باکتری های مولد پلاک های دندانی جلوگیری می کند.

دلیل چهارم: چای در چین به عنوان یکی از نیازهای اساسی مورد توجه قرار می گیرد.

براساس یک ضرب المثل چینی، در کنار هیزم، برنج، روغن، چیانگ، نمک و سرکه، چای یکی از هفت نیاز اساسی و روزانه انسان ها است.

دلیل پنجم: چای می تواند ما را آرام کند.

بنابر تحقیقات، چای می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد.

دلیل ششم: چای می تواند حساسیت های فصلی را از بین ببرد، قبل از آنکه شما متوجه آن شوید

اگر شما از حساسیت های فصلی رنج می برد، می بایست هر روز یک فنجان چای بنوشید. اگرچه در این مورد هنوز تحقیقاتی در حال انجام است، اما یک مطالعه بر روی 69 نفر کاهش علائم آلرژیک را در کسانی که چای مصرف کرده اند را نشان داده است.

دلیل هفتم: متخصصین بر این نظرند که برخی اوقات بهتر است به جای آب، چای نوشیده شود

محققان بر این نظرند که "آب مایعات از دست رفته بدن را تامین می کند، چای هم همین خاصیت را داراست با این برتری که چای حاوی انتی اکسیدان نیز هست."

دلیل هشتم: می توان فاصله بین ناهار و شام را از طریق نوشیدن چای و صرف وعده غذایی کوچک پرکرد و فرصتی مناسب برای صحبت و معاشرت است.